Har alkohol lägre kolesterol

? Kolesterol är ett ämne som finns bland de fett i våra kroppar . Kolesterol är viktigt , eftersom det stöder många av våra kroppsliga funktioner . Dock kan för mycket dåligt kolesterol orsakar hjärtinfarkt, stroke och dödsfall. Studier har visat att måttlig alkoholkonsumtion kan hjälpa till att sänka det onda kolesterolet och ökar det goda kolesterolet i våra kroppar . De som konsumerar 1-3 alkoholhaltiga drycker om dagen har visat sig vara mindre risk för hjärtsvikt och skulle kunna leva längre än de som inte dricker alkohol alls . LDL-kolesterol

Enligt American Heart Association ( AHA ) , " low- density lipoprotein är den stora kolesterol bärare i blodet . " LDL- kolesterol anses " onda kolesterolet ", eftersom för mycket av denna typ i vårt blod kan orsaka bygga upp i artärerna som transporterar blod till hjärtat och hjärnan . När höga nivåer av plack täppa artärer , då finns det en risk för hjärtinfarkt . Denna typ av kolesterol kan också orsaka koagulering , och när blodet kämpar för att göra det till hjärnan , kan en stroke inträffar . Läkare kommer att ställa upp ett mål för dem som har höga nivåer av LDL- kolesterol i hopp om att försöka sänka nivån i blodet och förebygga eventuella hälsoproblem .
HDL-kolesterol
< p > AHA förklarar att " omkring en tredjedel till en fjärdedel av kolesterol i blodet bärs av high - density lipoprotein kolesterol . " Denna typ av kolesterol anses vara " bra ", som experter tror att det hjälper till att förhindra hjärtattacker . HLD fungerar genom att bära blod " från artärerna och tillbaka till levern , där det gått ur kroppen , " säger americanheart.org . På detta sätt hjälper HDL-kolesterol avlägsna överskott plack från artärerna , vilket förhindrar koagulering eller blockering . Addera Bakgrund Alkohol

Genom historien har alkohol använts för att behandla många hälsoproblem . Under de senaste hundra åren , förklarar Dr David J. Hanson i Potsdam University , har måttlig alkoholkonsumtion visat sig sänka dåliga kolesterolvärden i kroppen och öka goda kolesterolvärden . I sin tur har alkohol varit kopplade till att sänka risken för hjärtsjukdom . Enligt Hansons studier , " måttlig alkoholkonsumtion är bra för hjärthälsa , vilket resulterar i en kraftig minskning av risken för hjärtsjukdom ( 40 till 60 procent ) . Detta är viktigt , eftersom hjärtsjukdomar är en av de vanligaste dödsorsakerna i USA .

Effekter av alkohol

Så hur alkohol bidrar till att förebygga hjärtsvikt och igensättning av artärerna som transporterar blod till hjärtat och hjärnan ? som Dr Hanson säger , det hjälper till att " förbättra blodfettprofil. " det ökar HDL nivåer , sänker LDL-nivåer och det förbättrar båda typerna av kolesterol s partikelstorlek . alkohol hjälpmedel för att förebygga blodproppar som orsakas av kolesterol eftersom det minskar plack byggs upp . Dr Hanson noterar också att alkohol också bidrar till att öka blodflödet till hjärtat och hjärnan och bidrar till att förbättra blodtrycket . Köpa och sälja Överväganden

Måttlig alkoholkonsumtion hjälper inte bara med kolesterolnivåer , utan också hjälper för att minska risken för njursjukdomar , diabetes och andra sjukdomar och störningar . Men Dr Hanson pekar på ordet " måtta " och varnar oss att inte dricka i övermått. Moderering är 1-3 drinkar per dag . Hanson förklarar att alkohol hjälper kolesterolnivåer och många andra hälsoproblem , endast om vi inte missbrukar det . Heavy alkoholkonsumtion kan leda till leversjukdomar , cancer, högt blodtryck och stroke. (Se Resurs nedan för information om sund alkoholkonsumtion . ) Katalog Addera