Boka tid med din läkare . Han kommer först att beställa ett blodprov för att titta på nivåerna av LDL -och HDL-kolesterol . Om LDL är hög och HDL är låg , då det tyder på ett behov av att göra några livsstilsförändringar .
2
Ställ din livsstil baserad på din läkares rekommendationer . Han kommer troligen rekommendera att du slutar röka om du är rökare . Kostomläggningen är viktig också och du bör fokusera på att äta mer frukt och grönsaker samtidigt som man skär ut livsmedel som innehåller mycket fett . Han också kommer troligen rekommendera att göra tid för regelbunden fysisk aktivitet . Addera 3
Kontrollera igen dina kolesterolnivåer i sex månader . Efter sex månader , kommer din läkare att titta på de nivåer för att se om det har skett en betydande förändring . Om din LDL nivåer är fortfarande höga även efter livsstilsförändringar , kommer du och din läkare troligen besluta att det är dags att gå på kolesterolsänkande medicin . I vissa fall kan han besluta att vänta ytterligare sex månader innan du får ett recept för medicin .
4
Ta den rekommenderade medicinering samtidigt övervaka dina kolesterolnivåer . Din läkare kan besluta utifrån siffrorna för att ändra medicinering typ eller dosering . Några exempel på läkemedel som används för att hantera kolesterol inkluderar statiner , hartser, inhibitorer och fibrater kolesterol absorption . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom