Hur man beräknar totalt kolesterol nivå

Kolesterol hjälper kroppen att reparera cellmembran och bygga vitamin D. Dock har högt kolesterol förknippats med hjärtinfarkt och stroke , enligt David W. Brooks från University of Nebraska i Lincoln . Enligt Harvard Health Publications , bör din totala kolesterolhalten ligga under 200 . Ditt totalkolesterol kan hittas om du vet att din high - density lipoprotein nivå ( HDL ) , low-density lipoprotein nivå ( LDL ) och dina triglyceridnivåer . Detta är vad du behöver
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Skaffa din HDL , LDL och triglycerider från din läkare . Dessa nivåer kan hittas med hjälp av ett blodprov .
2

Dela upp triglycerider med 5 . Till exempel, om din triglycerid nivå är lika med 100 , skulle du dela 100 med 5 för att få 20 . Addera 3

Lägg din LDL- kolesterol till din triglycerider . Så om din LDL-nivå är lika med 80 , skulle du lägga till 80 till 20 för att få 100 .
4

Lägg din HDL-nivå till resultatet från steg 3 för att få din totalkolesterol . Så om din HDL-nivå är lika med 40 , skulle du lägga till 40 till 100 för att hitta din totalkolesterol är lika 140 . Addera