Hur man läser kolesterol siffror

Läkare rekommenderar att patienter börjar få kolesterolvärden kontrolleras vid tjugo års ålder . Ta reda på all information om din familjs historia av hjärtsjukdomar , och vara redo att svara på frågor om din kost , kost och motion för att bidra till att ge din läkare med den information hon behöver för att till fullo utvärdera din testning utöver dina cholesterolnummrar . Din testrapport kommer att visa dina kolesterolnivåer i milligram per deciliter blod ( mg /dl ) , lär du dig inte bara det totala kolesterolet , men hur mycket bra och dåligt kolesterol du har , som kommer att avgöra din risk för att utveckla hjärtsjukdom . Instruktioner
1

Identifiera din totala kolesterolhalten i blodet . Om det är under 200 mg /dl , kan du vara på en relativt låg risk för kranskärlssjukdom , även om detta är beroende av LDL ( det onda kolesterolet ) och HDL ( det goda kolesterolet ) siffror , och på andra hälsofaktorer.
2

Observera om din totalkolesterol är mellan 200 till 239 mg /dl , och arbeta med din läkare för att bedöma din risk för hjärtsjukdom , eftersom det kan vara hög . Dock kan ett högt HDL och låga LDL antal sänka risken , även med ett totalkolesterol antal än 200 mg /dL . Addera 3

Arbeta med din läkare noga övervaka ett totalkolesterol nivå av 240 mg /dL , och över, eftersom det kan innebära en stor risk för kranskärlssjukdom . En total kolesterolnivåpå över 240 mg /dL kan skapa dubbelt så stor risk för hjärtsjukdom
4

Bestäm HDL ( det goda kolesterolet ) nivåer inom din totalkolesterol räkna ; . Mindre än 40 mg /dL för män och 50 mg /dL för kvinnor ökar risken för hjärtsjukdomar . En nivå på 60 mg /dl eller högre av HDL -kolesterol kan ge skydd mot hjärtsjukdomar .
5

Isolera din LDL ( det onda kolesterolet ) nivå . Ju lägre den är , desto lägre risk för hjärtinfarkt eller stroke . Det optimala intervallet för LDL är mindre än 100 mg /dL , medan nivåerna av 160 mg /dl och ovan finns anledning till oro . Addera