Lipoproteiner som minskar blodets kolesterol

Enligt Centers for Disease Control , är hjärtsjukdomennummer ett dödsorsaken bland män och kvinnor i USA . Kolesterolnivåerspelar en betydande roll i sannolikheten för att någon utvecklar ett hjärtfel , och vilka typer av lipoproteiner i blodet är en avgörande faktor . Identifiering

organ och vävnader i kroppen alla innehåller celler som metaboliserar kolhydrater, proteiner och fetter för att upprätthålla kroppens övergripande funktion . Fett - eller lipider - är de material som kan påverka hjärthälsanär de intas i stora mängder . Liksom kolhydrater och proteiner, fetter transporteras av blodet och in i cellerna. För att komma ut ur blodet och in i cellerna , fettmolekyler kräver en igenkännings att gå igenom cellmembranen . Lipoproteiner är de bärare

Typer

Kroppen tillverkarna två olika typer av lipoproteiner - . High - density lipoprotein ( HDL) och low-density lipoprotein ( LDL ) . Ett lipoprotein bäraren består av en proteinmolekyl som fäster sig till en kolesterolmolekyloch uppbär den i cellen. En LDL främsta uppgift är att göra just det ; Men HDLs spela ytterligare en roll . HDLs arbetar också för att rensa upp överflödigt kolesterol som flyter runt i blodet . Det är de som arbetar för att minska de totala kolesterolhalten i blodet .

Blodprov

Det enda sättet att vilka typer av lipoproteiner finns i blodet är att ha en kontroll kolesterolnivågörs på årsbasis . Blodprover görs för att avgöra vad en persons kolesterolvärden är . Antingen ett enkelt blodprov kan göras , eller ett lipoprotein profil skärm kan köras som en del av en rutinmässig fysisk undersökning . Lipoprotein profiler ger en mer omfattande läsning än ett enkelt blodprov . Båda typerna av tester kontrollera för LDL-och HDL-nivåer ; Men lipoprotein profiler kolla även för triglycerider. Triglycerider är en annan typ av fett som är fördelade i muskler och vävnader i kroppen .

Funktioner

Utöver transporterar kolesterol molekyler i cellerna , båda typer av lipoproteiner kan vara närvarande i blodet. Ett stort antal av LDL i blodet innebär att cellerna har mer än tillräckligt med kolesterol för att fungera korrekt . Ett stort antal av LDL i blodet innebär också att kolesterol som transporteras av dessa molekyler distribueras längs kärlväggarna i hela kroppen . Som HDLs arbete att rensa upp överskottet , ett stort antal HDL molekyler i blodet varje överskott tas upp och transporteras bort som avfall .
Förebyggande /Solution

Det bästa sättet att höja HDL nivåerna är genom kost och motion . Förhållanden som arbetar mot att bibehålla sunda HDL-nivåer är rökning , övervikt och en inaktiv livsstil . Kolhydratfattig kost rik på fisk och skaldjur , frukt, grönsaker och fullkornsprodukter hjälper till att höja HDL nivåerna . Fettrik kost låg i frukt, spannmål och grönsaker kommer att få motsatt effekt . Kvinnor som är 55 år eller äldre och män som är 45 år eller äldre kommer sannolikt att se en ökning av low density lipoprotein nivåer till följd av åldrandet . Personer med en familjehistoriasom inkluderar hjärtsjukdomar är särskilt utsatta . Addera