Orsaker till kolesterol Problem

Kolesterol problem är ett vanligt problem som plågar tusentals människor . Högt kolesterol är känt för att orsaka hjärtsjukdomar, stroke , cirkulationsproblem och andra hälsosamma frågor . Mindre är känt om lågt kolesterol , men det har satts i samband med vissa typer av cancer och depression. Orsaker till kolesterol problem inkluderar genetik , kost , stillasittande livsstil , alkohol och stress . Genetics

genetik är en av de starkaste avgörande faktorerna för kolesterolnivåer. Genetik påverkar LDL och regleringen av LDL i blodet , och vissa kolesterolrelaterade sjukdomar går i arv genetiskt .
Diet

Kost och vikt spelar en stor roll i kolesterolnivåer. Fetma och ett högt intag av fet mat kan dramatiskt förändra kolesterolnivåer , och viktminskning är oftast en av de föreskrivna lösningar till högt kolesterol . Addera Brist på fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan höja HDL , vilket är en bra typ av kolesterol som hjälper kroppen att rensa ut det onda kolesterolet som täpper artärer . Fysisk aktivitet kan också stöd i viktminskning , vilket ytterligare eliminera dåliga kolesterolvärden i kroppen .
Ålder

Cholesterolnivåer höjer naturligt som människor ålder , vanligen plana ut vid ungefär 60 års ålder . klimakteriet är en vändpunkt för kvinnor när det gäller kolesterol , eftersom deras kolesterol kan öka dramatiskt efter klimakteriet . Tj Kön

kolesterolnivåer har visat vissa mönster relaterade till kön . Kvinnor har oftast lägre kolesterolvärden än män tills de går igenom klimakteriet , då kvinnors kolesterolvärden spik och brukar vara högre än mäns kolesterolnivåer för resten av deras liv .
Stress

Stress har visat sig höja kolesterolnivåer , särskilt när stress påverkar någons liv under lång tid . Vissa läkare har föreslagit att ett samband mellan stress och dåliga matvanor kan vara den verkliga orsaken till spännings höja kolesterolnivåer . Addera