Regelbunden motion ökar HDL genom att öka ditt barns hjärtfrekvens . Låga nivåer av HDL kan drastiskt ändras om motion blir en del av ditt barns dagliga aktiviteter .
Dålig Diet
Foods fylld av mättade fetter faktiskt öka LDL , det dåliga kolesterol . Fet , fet , bör fet mat minimeras och hälsosam mat som grönsaker, magert kött och frukt bör betonas att öka HDL .
Genetisk predisposition
Forskare vid University of Maryland har dragit slutsatsen att låga HDL-nivåer är genetiskt kopplade .
vitaminbrist
låga nivåer av D-vitamin har förknippats med lågt HDL .
fetma
Enligt barnsjukhuset Boston , är fetma direkt kopplad till låga HDL-nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom