Botemedel för kroniskt trötthetssyndrom

Om du har haft kronisk trötthet under de senaste sex månaderna och din läkare har uteslutit andra medicinska tillstånd , kanske du har kroniskt trötthetssyndrom ( CFS ) . Enligt Centers for Disease Control , orsakerna till CFS är fortfarande okänd , men det finns många sätt du kan behandla symptomen . Hälsosamma livsstilsval

Det bästa sättet att bekämpa kroniskt trötthetssyndrom är genom att skydda din hälsa . En balanserad kost , rik på vitaminer och mineraler , kan hjälpa dig att behålla din energi . Dessutom är det viktigt att få tillräckligt med vila och motion för att hålla kroppen fungerar på en optimal nivå .

Analgetika

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID ) kan användas för att få ner en feber eller för att minska smärtan .
Antidepressiva

Din läkare kan förbjuda en låg dos av antidepressiva läkemedel för att lindra symtom på depression och till producerar en lugnande effekt .

alternativa terapier

Några alternativa terapier verkar hjälpa CFS- sjuka . Till exempel kan du använda terapeutisk massage eller myofasciell frisättning terapi för att slappna av musklerna . I vissa fall kan energimedicinanvändas .
Emotionell hälsa

Du måste skydda din emotionella hälsa för att skydda din fysiska hälsa . Eftersom CFS drabbade känner sig ofta missförstådd av andra, är det viktigt att bygga upp ett stödjande nätverk av människor som du kan vända dig till . Stödgrupper kan vara särskilt användbart för att lyfta din sprit och låna ett sympatiskt öra . Addera