American College of Rheumatology utvecklat en lista på symptom som inkluderar utbredd muskelsmärta på 11 av 18 " ömma punkter ", ledvärk , trötthet , sömnstörningar och kognitiv dysfunktion
< . br >
symptom
Enligt National fibromyalgia Association ( NFA ) , är fibromyalgi trötthet mycket mer än trötthet : " det är en genomgripande , allomfattande utmattning som kan störa ens den mest grundläggande och enkla dagliga aktiviteter . "
Medicinering
Cymbalta , ett antidepressivt medel , och Lyrica , en kramplösande --- som båda har godkänts av den US Food and Drug Administration som fibromyalgi behandlingar --- kan hjälpa trötthet och smärta , säger Livsmedelsverket . Enligt Dr Michael Brown , får stimulantia som Ritalin ( en ADD behandling ) förskrivas för att hålla dig vaken under dagen .
Motion
Läkare rekommenderar ofta mild övning för fibromyalgidrabbade , så länge du kan tolerera det . Motion hjälper till att bygga uthållighet , vilket kan minska trötthet .
Sova förordning
Fibromyalgi expert Dr Mark Pellegrino konstaterar att ångestdämpande mediciner och sömn stöd kan hjälpa dig att falla sover eller få djupare sömn , för att minska dagtid trötthet .
alternativa behandlingar
massage kan slappna av musklerna och förbättra sömnen . Forskning pågår för rollen av otillräcklig vitamin B - 12 och D i fibromyalgi , rapporterar Livsmedelsverket . Låt din läkare vet om något over-the -counter kosttillskott du tar. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom