Orsaker till trötthet

De flesta alla har upplevt trötthet eller trötthet någon gång i sitt liv . Episoder kan vara kortlivade eller förlängd men är oftast övergående . Men det finns tillfällen då trötthet kan bli ett kroniskt tillstånd som påverkar kvaliteten på ens liv och även begränsar möjligheten att försörja sig . Orsakerna till trötthet varierar , och tillståndet är ofta svårt att diagnostisera eftersom symtomen är subjektiva och fysiska fynd är oftast resultatet av en bakomliggande orsak snarare än den faktiska tillstånd av trötthet . Lifestyle

Konstant hög nivåer av stress kan bidra till en känsla av trötthet som kan leda till trötthet . Dessutom kan en överbelastad schema med otillräckliga raster eller vilotider bära ner immunsystemetoch lämna en mottaglig för en förkylning eller influensa . Dåliga matvanor liksom inte tillräckligt med mat , för mycket mat eller onyttig mat val kommer att lägga till en känsla av att vara trött och köra ner när det görs konsekvent . Även om dessa livsstilsval kan leda till trötthet , är ofta tillräckligt för att vända processen att ändra beteenden . Tyvärr kan dessa livsstilsval på lång sikt leda till andra sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och lämna en person med permanent trötthet .
Kemiska

misshandla din kropp med alkohol , cigaretter eller droger kan hindra hur din kropp fungerar . Att dricka stora mängder koffein eller drycker som innehåller socker kan hjälpa dig att hålla dig vaken under korta perioder , men det är oftast en krasch efteråt resulterar i en period av trötthet medan kroppen återhämtar sig . Mediciner kan framkalla ett tillstånd av utmattning på grund av deras inverkan på olika system . Dessa recept varnar ofta mot bilkörning eller maskiner när du tar medicinen . Over - disk droger som de som används för att behandla förkylningssymptom kan ha en liknande effekt .
Physiological

När en del av kroppen i under attack från ett virus eller sjukdom , resten av kroppen fungerar för att parera attacken och stödja läkningsprocessen . Detta kan utlösa en episod av svår trötthet som orsakar en läkare för att köra tester som leder till upptäckten av den underliggande sjukdomen . Hjärtsjukdomar , cancer , anemi kommer att dränera en person utan att vara uppenbar . Obalanser som höga eller låga blodsockernivåer , vitaminbrist eller thyroid avslöjar ofta deras närvaro genom laboratorietester för att utesluta orsaker till trötthet .
Psykologisk

hela vårt liv , det finns en blandning av glada tider och sorgliga tider . Vi alla upplever besvikelse och framgång såväl som glädje och sorg . Hur vi behandlar våra erfarenheter bidrar till kvalitetsnivån på våra liv . Långa perioder av ångest , stress, sorg och till och med besvikelse kan leda till trötthet , särskilt om en person känner sig oförmögen att ändra sina omständigheter och att situationen kommer aldrig att förändras . Familj historia , temperament och kreativitetsnivåerkan hjälpa en person att hantera och anpassa sig till situationer , men kanske inte tillräckligt för att avvärja anfall av trötthet och kanske till och apati . En läkare kan också utvärdera den emotionella hälsan hos en patient som klagar över trötthet , med eller utan en bidragande sjukdom . Det är också vanligt att patienter med kroniska sjukdomar som artrit att uppleva anfall av trötthet .
Good Times Too

Trötthet kan bero på vardagliga aktiviteter också. Gravida kvinnor ofta känner sig trött från de fysiska förändringarna i sina kroppar . Människor kan uppleva trötthet efter höga nivåer av ansträngning , t.ex. i att flytta till ett nytt hem eller slutföra en vecka av prov i skolan . Återvänder till arbetet efter en veckas semester kan lämna en person i ett tillstånd av utmattning på grund av ökad aktivitet , stressen av att resa eller till och med ändras tidszon . Om du upplever en släng av trötthet , vidta åtgärder för att ta hand om dig själv genom att få lite vila och äta bra . Om det fortsätter eller om du upplever andra symtom , se din läkare för en utvärdering som kan utesluta andra orsaker . Addera