Hur kan vi minska multipel skleros symtom med alternativa botemedel

Multipel skleros ( MS ) är en autoimmun sjukdom , som kännetecknas av en progressiv försämring av nerverna i ryggmärgen och hjärnan . Även forskare har spekulerat i att multipel skleros kan orsakas av ett virus eller av genetiska faktorer , har ingen specifik orsak överenskommits . Symtom på MS inkluderar muskelspasmer och svaghet , förlust av balans , trötthet , synproblem , talsvårigheter , skakningar , domningar och problem med att utföra normal fysisk aktivitet . I början stadier av multipel skleros , kan en attack av symptomen komma plötsligt och försvinner inom en månad , inte återkommande så länge decennier . Senare , kan symtomen åter och mer fysisk försämring kan upplevas . Om malignt multipel skleros uppstår kan det få ödesdigra resultat . Din läkare kan vilja sätta dig på ett antal receptbelagda läkemedel för att göra din MS symtom mer hanterbart , men det finns också alternativa lösningar som kan hjälpa till att lindra din sjukdom och hjälper till att hålla dig i remission längre . Detta är vad du behöver Påfrestning minskning
Coenzym Q10
Vegetarisk kost
Livsmedel rika på vitamin K
Valerian
Massage
Visa fler Instruktioner

1

Undvik känslomässig stress . Att få upprörd eller har ångest kan sätta på symptom på din sjukdom , så du måste göra vad du kan för att behålla lugnet . Prova att använda avslappningstekniker och djup andning övningar för att lindra stress . Om du befinner dig i en potentiellt agitera situation , gå iväg och hitta någonstans tyst där du kan samla ditt lugn .
2

Ta 200 milligram av coenzym Q10 dagligen för att stärka ditt immunförsvar . Coenzym Q10 eller Q10 är ett ämne som ingår i alla mänskliga celler , men det kan bli utarmat på grund av ålder , användning av vissa receptbelagda läkemedel eller på grund av sjukdom . En kompletterande form av Q10 används för att på nytt förse din kropp med detta behövs substans . Du bör rådgöra med din läkare innan du tar Q10 , om du tar kemoterapi läkemedel, blodförtunnande medel eller Warfarin . Addera 3

Eliminera mättat fett från din kost , samt socker , kokosolja , stekt livsmedel , bearbetade livsmedel , choklad , råg , korn , vete , mejeriprodukter , raffinerade livsmedel , kött , kryddstark mat , kaffe , livsmedelstillsatser och alkohol . Att gå vegetarian är det bästa sättet att gå , om du lider av multipel skleros .
4

Ät livsmedel som är rika på vitamin K. Om du har multipel skleros , är sannolikheten att blodet har svårt att levra , men K-vitamin kan hjälpa till att åtgärda detta . Några exempel på livsmedel som innehåller vitamin K är lök, olivolja , broccoli, sparris , spenat, okra , rå persilja , grönkål, kålrot , sallat, collards , brysselkål , alfalfa och kål. Om du är gravid eller ammar eller tar Warfarin , fenytoin , doxorubicin , antikonvulsiva medel eller antibiotika , bör du tala med din läkare om säkerheten för att äta vitamin K -rika livsmedel , som K-vitamin kan ha interaktioner eller biverkningar . < Br >
5

Ta valeriana för att hjälpa ditt nervsystem slappna av och för att hjälpa dig att sova bättre . Valeriana kommer från roten av en doftande perenn växt med vita blommor som har sitt ursprung i Asien och Europa . Det har använts i århundraden för sina medicinska egenskaper . Du kan få den i kapsel , tinktur eller te form . Ta den dos som anges på den produkt du väljer . När du tar valeriana , bör man inte dricka alkohol , köra bil eller använda tunga maskiner , eftersom denna ört kan orsaka dåsighet . Valeriana bör undvikas om du är gravid , ammar , lider av en nervsjukdom eller är på receptbelagda antidepressiva eller lugnande medel .
6

överväga att gå till en massageterapeut . Massage kan hjälpa till att bibehålla din muskelfunktion och kan hjälpa dig att uppnå avslappning . Regelbunden massage kan hjälpa till att sätta många MS- symptom i remission Addera