Vila ögonen med jämna mellanrum under hela dagen . Ta 15 minuter för varje timme för att vila ögonen . Håll koll om det hjälper ditt problem med synen och tala med din läkare .
2
Bär en lapp för ögat om din läkare tror att det kan hjälpa dubbelseende problems.Double seende kan rättas till, eller åtminstonegjort en mycket bättre , med hjälp av en lapp för ögat . Addera 3
Ordna dina levnadsförhållanden som passar dina behov utan att vara i vägen . Eliminera skarpa hörn och objekt som du kan snubbla över som mattor . Få hjälp från vänner eller familj för att göra ditt hem mer synskadade vänliga .
4
Outline dörrar , trappor och elektriska brytare med tejp eller markörer för att göra dem lättare att se . Använd ljusa band som sticker ut visuellt , eller prova texturerat band som lätt kan kännas av.
5
Prenumerera på stora text tidskrifter och tidningar . Fråga vänner och familj för att hjälpa till genom att skriva brev med större stil .
6
Byt ut lamporna i ditt hem . Sätt in ljus som fokuserar på de punkter som du behöver dem för att i stället för allmänna omkostnader belysning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom