Hög stress under en längre tid kan orsaka dina binjurar att bli utmattad . Adrenalin produktionen ger energi för tuffa situationer . Det bör dock inte ske hela tiden . Missbruka ämnen som metamfetamin och koffein energidrycker kan bidra till denna utmattning .
Adrenal Recovery
Enligt Dr Lawrence Wilson , kan processen för återvinning ta år och bör inte forceras . Skär ner på din verksamhet, äter bara grönsaker, frukt och animaliskt protein . Undvik koffein och andra stimulantia .
Serotonin brist
Serotonin är relaterad till och arbetar med dopamin som en " må bra " hjärnans kemiska . Stress och sömnbrist kan leda till att tallkottkörteln att inte producera tillräckligt . Serotonin kan också absorberas istället för att nå hjärnans receptorer för att göra sitt jobb .
Återupptagshämmare
Fluoxetin är ett läkemedel som används för att förhindra att din befintliga serotonin från att absorberas så det är tillgängliga att använda .
öka serotoninnivåerna
över disk tillägg 5 - HTP ( 5 - Hydroxytryptophan ) är en föregångare till serotonin , och kan förbättra dina symtom som det ökar dina serotonin nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom