Hur man behandlar metabola syndromet

Metabola syndromet är ett allvarligt tillstånd som ökar risken för livshotande sjukdomar , däribland hjärtsjukdomar , stroke och diabetes . Med metabola syndromet , har du en kombination av villkor , som fetma , högt blodtryck och förhöjda blodsockervärden . Efter screening för metabola syndromet , kommer läkaren att vilja behandla dig för tillståndet . Instruktioner
1

Arbeta med din läkare för att ta fram en behandlingsplan . Läkaren ska låta dig veta de livsstilsförändringar som du behöver göra för att råda bot på det metabola syndromet .
2

Börja ett dagligt träningsprogram. De flesta läkare rekommenderar att du börjar träna minst 20 minuter om dagen . Motion kan innehålla måttliga aktiviteter som promenader och cykling .
3

Starta en diet . Gå ner i vikt kan hjälpa till att sänka ditt kolesterol , nivåer blodsocker och midjemått . Kost och motion är effektiva metoder för att behandla och bota metabola syndromet . Lägga till mer fiber till din kost kan också vara till hjälp vid behandling av metabola syndromet .
4

Få ett recept för alla mediciner som din läkare rekommenderar . En läkare kan använda läkemedel för att sänka ditt kolesterol , kontrollera dina insulinnivåer och lägre blodtryck .
5

Se om ASA-behandling . Om läkaren är orolig för att du är i riskzonen för en hjärtinfarkt , kan han rekommendera att du börjar ta en daglig aspirin . Addera