försiktigt förlänga nacken medan du tittar uppåt .
2
Leta struphuvudet , vilket är den utskjutande bit brosk på mitten -line av halsen. Om du inte hittar ditt adamsäpple , leta sedan halvvägs mellan käklinjen och skulderbladet . Addera 3
Placera fingrarna på båda händerna ner två broskringarnedanför struphuvudet (ca en tum nedåt ) och längs sidorna av luftstrupen . Brosket känns som en upphöjd och hård ring under huden .
4
Swallow . Ta en klunk vatten om det behövs . Sköldkörteln bör stiga under fingrarna när du sväljer . Du ska känna över hela sköldkörteln , notera eventuella förändringar i konsistens , storlek , knölar eller ömhet . En normal sköldkörtel bör symmetrica . En förstorad sköldkörtel kan ofta ses och filt . Om det finns några inkonsekvenser som du är orolig , kontakta din läkare för en mer ingående undersökning. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom