Det är viktigt att känna igen de fem faserna av en migrän . Många människor ser en förändring i deras humör , eller har problem att komma ihåg dagen innan en migrän strejker . Domningar åstad händer och mun är också tecken . När en migrän börjar det finns en intensiv dunkande smärta som uppstår på en eller båda sidorna av huvudet. Ljuskänslighet, illamående och yrsel kan ställa in , en del människor ser ljusblixtar . Letargi markerar vanligtvis slutet på en migrän . Känna igen tecken dagen innan och se till att ta örter med en meritlista med att ge människor med migrän lättnad .
Örter
Eftersom stress är en annan bidragande orsak till migrän , örter som valeriana , kava kava , jamaicansk hundkäx och St - John 's - vört kan hjälpa . Andra effektiva migrän örter inkluderar cayennepeppar , kamomill , fumitory , pepparmynta , rosmarin , willow bark och malört . Ginger har visat sig vara mycket fördelaktigt för migrän . Denna ört kan tas som ett te eller i pulverform för att lindra illamående . Prova att ta 240 mg ginkgo biloba en dag för att se om det påverkar frekvens eller svårighetsgrad av huvudvärk .
Kinesiska örter
Huvud Q är en kinesisk ört formel som har testats av London Migrän Center , och visat sig vara effektiva för att lindra vissa migränsymtom. Dessa kapslar har örter som hjälper till att lindra illamående och värk i kroppen och smärta . Head Clear är en annan formel som kan lindra många av de biverkningar av migrän såsom tandvärk , hösnuva och ont i öronen . Likaså , Cordyceps , som är en art av svamp , används ofta för att minska ångest och främja sömn . Köpa och sälja Varningar
Kontrollera med en läkare innan du tar några örter för migrän för att undvika möjliga interaktioner med något receptbelagt medications.Certain bör örter som Bio - Rizin , som innehåller lakrits extrakt , inte tas för mer än sju dagar . Om du har högt blodtryck , inte tar denna ört alls . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom