Hur man kan stoppa en Migrän med varmt vatten och en Ice Pack

Migrän smärta har beskrivits som en av de värsta smärtorna vem som helst kan drabbas . Att behandla en migrän så fort det börjar är nyckeln till att hålla dem från att eskalera till ett fullskaligt smärtsam headache.The följande steg fungerar för många migrän lider . Det är medicin gratis , kostnadseffektiv , och simple.While denna metod fungerar mycket bra för många av de drabbade , det fungerar inte för alla . Men det är värt ett försök , du kan vara en av de lyckliga som kan huvudet av en fullt utvecklad migränanfall med bara vatten . Detta är vad du behöver
Varmvatten
Ice pack
Visa fler Instruktioner
1

Fyll badkaret eller en hink med vatten så varmt som du kan stå . Sitt på kanten av badkaret , eller på en stol om du använder en hink . Sänk dina bara fötter i varmt vatten .
2

Luta dig framåt och lägg en ispåse på nacken . Stanna så här i 15-20 minuter . Hålla rummet så mörkt som möjligt om du besväras av starkt ljus . Addera 3 p Om du inte är på en plats där du kan lägga upp fötterna i varmt vatten , kan du använda isen pack på baksidan av halsen . Sitt i ett mörkt , tyst rum och tillämpa isen i 20 minuter .
P Om du inte har en kylklamp , kan du använda en iskall burk läsk . Försök med en burk av koffeinhaltiga cola . Många migrän mediciner innehåller koffein och efter kylan är utanför läsk , kan du dricka det . Vissa migrän tycker att cola också kan lugna en illamående mage . Addera