Kaffe botemedel för migrän

Huvudvärk kan vara allt från en irritation till plågsam , och i vissa fall huvudvärk kommer också att påverka andra delar av kroppen. Detta kan inkludera störa syn, hörsel eller balans , samt orsaka illamående eller kräkningar . Dessa huvudvärk kallas migrän , vilket kan lämna en person känslig för ljus och ljud samtidigt oförmögen att fungera . Ett hem botemedel mot migrän är att konsumera koffein . Vissa människor kan finna att deras migrän smärtan lindras genom koffein som finns i kaffe , men denna metod är inte en ersättning för en läkares omsorg . Att välja rätt kaffe

Kaffe innehåller koffein , som är en vasokonstriktor . Vasokonstriktorer krymper blodkärlen i hela kroppen , vilket kan hjälpa till att lindra trycket i huvudet som orsakar en migrän . För att få bästa resultat , dricka rätt typ av kaffe är viktigt . En stark , djärv blandning av koffeinhaltiga svart kaffe rekommenderas . Svagare kaffe får inte innehålla så mycket koffein . Koffeinfritt kaffe kommer inte att vara så effektiv vid behandling av migrän , eftersom det inte innehåller den viktigaste ingrediensen för att krympa blodkärlen . Brygga en stark kopp kaffe för att behandla migrän .
Kvantitet

mängden koffein som behövs för att lindra migrän smärta varierar från person till person , som individer har olika nivåer av koffeinkänslighet. För att undvika att dricka för mycket kaffe och ta emot stora mängder av koffein, börja med en liten mängd och gradvis öka förbrukningen vid behov. Du kan börja med en halv kopp om du är känslig för koffein . Generellt bör 1-2 koppar kaffe vara tillräcklig för behandling av en migrän.

Stora mängder av koffein kan orsaka rebound huvudvärk , vilket kan förvärra intensiteten av migrän. Regelbundet intag av koffein kan också leda till abstinens huvudvärk när kroppen inte får koffein . Addera Timing

Tidiga insatser är nyckeln när man använder kaffe för att lindra migrän smärta . Kaffe bör konsumeras vid uppkomsten av migrän för att minska biverkningarna . En dos av koffein under de första tecknen på en migrän kan lindra smärta och förhindra migrän förvärras .
Kombinationer

Utöver ditt kaffe botemedel , kan du komplettera ditt kaffe med over-the - counter smärtstillande . Enligt Cleveland Clinic , kan koffein öka effektiviteten av smärtstillande medel med 40 procent och ökar kroppens förmåga att absorbera medicinering . Komplettera koffein med over-the - counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra , ibuprofen eller Tylenol , alla som inte innehåller koffein .

Eftersom du redan får koffein via kaffe , ska du inte kombinera kaffe med några smärtstillande medel som innehåller koffein . Kom ihåg , för mycket koffein kan ha negativa effekter och leda till koffeinberoende.
Medicinsk behandling

Det är viktigt att rådgöra med din läkare om migrän , oavsett om inte kaffe är tillräcklig för att lindra smärtan . Även om det kan vara en effektiv hem rättsmedel för en del , det medicinska samfundet i allmänhet inte anser kaffe en primär behandling mot migrän . Eftersom kaffe kan leda till mer huvudvärk hos vissa personer kan det vara mer fördelaktigt att söka andra former av behandling . Även om kaffe hjälper lindra migränsymtom, fortfarande inte itu med roten till problemet . En läkare kan dessutom ge dig råd om att lindra migrän smärta med kaffe eller alternativa behandlingar , samt hjälpa dig att förebygga ytterligare migrän . Addera