Livsmedel eller vätskor som Trigger Migrän

Migrän kan orsakas av många faktorer . En av de vanligaste orsakerna till dessa huvudvärk är vissa typer av livsmedel . Det är typiskt en additiv eller någon typ av förorening som finns i livsmedlet eller tillsättas till livsmedlet för att öka den tid livsmedlet kommer att pågå på livsmedelshyllansom orsakar huvudvärk. Ost

Den vanligaste boven i huvudvärk är en kemikalie som heter tyramin , som finns i åldrarna livsmedel , särskilt ostar . De längre vissa typer av ostar är äldre , desto mer tyramin skapas .
Aged Drinks

Rött vin och alkoholhaltiga drycker innehåller också tyramin , som kan utlösa huvudvärk . Druvor som används i vinet är kvar under en tidsperiod för att fermentera . Korn och humle får jäsa under processen att göra öl .

Andra Aged fast föda

Nitrater är en annan vanlig trigger . Nitrit finns i den högsta halten i charkuteriprodukter , som till exempel de som finns i deli eller är färdigförpackade i den kylda delen i en livsmedelsbutik . De kan också hittas i burka kött , såsom spam eller krukväxter kött .

Kinesiska Foods

natriumglutamat ( MSG ) är en tillsats som används för att förstärka smaker . En av de vanligaste ställen att hitta MSG är i kinesiska livsmedel , både i mataffären och på restauranger , men MSG kan användas i alla livsmedel .
Nuts
< p > Nötter är oftast plockas tidigt i växtperioden och får sitta i dåligt ventilerade väskor , antingen i bearbetningsanläggningar eller på väg till bearbetningsanläggningar . Mögel finns i jordnötter är en vanlig utlösande faktor för migrän .
Te , kaffe , Cokes , och energidrycker

te , kaffe , cola och energidrycker är fulla av koffein . Koffein påskyndar hjärta. Detta orsakar en utvidgning av blodkärl , vilket kan utlösa en huvudvärk . Addera