Även om det fortfarande är okänd just därför vi får migrän , är det känt att vissa händelser ( kallade " triggers ") kommer att leda till en migrän . Om du föra en dagbok , kan du snabbt identifiera dessa triggers och lära sig att undvika dem .
Stress
Inte bara kan betona utlösa en tyst migrän , men enligt Mayo Clinic , att få koppla av efter en lång period av stress kan också utlösa en tyst migrän .
Kemiska förändringar
p Om du plötsligt slutar en medicin , detta kan utlösa en migrän. Om du plötsligt slutar en drog som koffein , kan det också vara en utlösande faktor . Kvinnor som går igenom premenstruellt syndrom kan också få en tyst migrän .
Ansträngda ögon
Strobe lampor , intensiva starkt ljus , läsa igenom smutsiga glasögon eller en fläck av ljus bländning på din datorskärm är alla kända utlösare av tyst migrän .
andra triggers
Dessa inkluderar dricka rött vin , äta vissa lagrade ostar , lukta måla rök eller andra starka dofter , inte tillräckligt med sömn och en förändring i höjdnivå. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom