Proteinpulver Plan & Migrän

Ett ​​av de främsta skälen människor engagera sig i ett proteinpulver plan är att utveckla muskeltillväxt och gå ner i vikt , men de vill också se smalare och växa friskare och starkare . Bodybuilders är de mest frekventa användarna av proteinpulver på grund av den muskelbyggandepotential . Detta är en ädel sak , men om du lider av migrän och är på ett proteinpulverplanen , kanske du orsakar din migrän , eller åtminstoneförvärrar dem . Vad är ett Migrän Huvudvärk ?

Mer än bara en vanlig huvudvärk som kan orsakas av stress, muskelspänningar i nacke och axlar eller till och blockerade bihålor , får migrän utlösas av ärftlighet , hormonnivåer , receptbelagda läkemedel , miljöförhållanden och allergier. Personer med migrän har ofta känslighet för ljus och ljud , kan de upplever smärta på bara ena sidan av huvudet , yrsel , dimsyn och andra villkor som gäller det faktum att hjärnan styr våra kroppar . Migrän kan vara från några timmar till några dagar och är oftast incapacitating ; . De kan förekomma så ofta som flera gånger i veckan till ett par gånger i månaden
Är proteinpulver Safe
?

för det mesta , ja , men som med alla tillägg finns det en risk för toxicitet eller negativa läkemedelsinteraktioner . De flesta proteinpulver har vitaminer och mineraler i dem samt antingen soja, vassla , kasein, ägg eller annan form av protein som har rekonstitueras i form av ett pulver. Läs alltid etiketten och rådgöra med en läkare om eventuella tillägg som du tar för att se till att överdosering förekommer inte . Addera Andra fördelar med proteinpulver och komplikationer
< p > Proteinpulver är även tippad som att vara bra för hjärthälsa och sänka det onda kolesterolet . Dessa och andra kosttillskott har emellertid också varit kopplade till migrän , sömnlöshet , depression och bipolär sjukdom . I huvudsak vad som händer är överflödiga proteiner , vitaminer och mineraler leder till förlust av signalsubstanser som håller hjärnans kemi i balans .

Proteinpulver Kopplat till Migrän

flesta som tar proteinpulver inte upplever några negativa biverkningar , men om du lider av migrän när de tar dessa pulver , bör du överväga att stoppa tillägget . Överskott av protein i kosten kan också vara påfrestande för din lever och njurar . Överskott av protein kan orsaka en obalans i hjärnans kemi och leder till migrän .
Ett enkelt experiment

Generellt människor som inte tar in tillräckligt med protein från mat att fullgöra sina kroppens individuella behov kan dra nytta av ett proteinpulverplan. Men om du börjar uppleva migrän eller en ökning av dessa , kanske du vill göra ett litet experiment på dig själv för att kontrollera huruvida tillägget verkligen är orsaken . Om du slutar ta proteinpulver och din huvudvärk minskning , kan du vara en av dem som har en negativ reaktion på proteinpulver och bör hitta andra sätt att möta dina kostbehov . Addera