Migrän är vanligare hos kvinnor än hos män , och många kvinnor upplever dem när hormonnivåerna förändras . När du har mens eller går igenom klimakteriet dina östrogennivåer förändras , i vissa fall inducerar migrän . Vissa kvinnor tycker att p-piller och hormonersättningsläkemedel förvärra deras migrän , medan andra tycker att den var hjälpsam .
Vissa livsmedel kan utlösa migrän hos vissa individer . Vanliga utlösande faktorer alkohol , ost , choklad och natriumglutamat , som finns i många asiatiska livsmedel . Ät regelbundna måltider för att minska risken för migrän , de kan vara väckt den genom att hoppa över måltider eller plötsliga blodsockerhalten
Använd avslappningstekniker såsom djupandning eller meditation för att hantera din stress och undvika . migrän triggers . Tala med din läkare eller psykiater om du känner dig ovanligt depression eller ångest . Hon kan hjälpa dig att hantera dina känslor genom terapi eller medicinering .
Miljö förändringar i väder och barometertryck kan framkalla migrän också. Även om det finns mycket du kan göra för att förändra miljön , att vara medveten om potentiella triggers kan hjälpa dig att förbereda för en migränattack innan den startar .
Smärtstillande medicinering
< p > Smärtstillande kan bidra till att förkorta varaktigheten av en komplicerad migrän om du ta den så fort du känner huvudvärken komma på . Prova över disk icke-steroida antiinflammatoriskaläkemedel (NSAID) , såsom ibuprofen eller acetylsalicylsyra , för att lindra smärta . Om over-the - counter smärtstillande misslyckas med att kontrollera din smärta adekvat sätt eller om du märker att du tar dem ofta , tala med din läkare om ett recept smärtstillande för din migrän .
Triptaner , såsom Imitrex , Amerge och Axert , kan hjälpa till att lindra migrän smärta samt illamående och ljuskänslighet . Ergotamin läkemedel, såsom Migergot och Cafergot , är billigare än triptaner , men de är också mindre effektiva . De flesta läkare föredrar att använda triptaner , men ergotamin är ett användbart alternativ för patienter som kanske inte har försäkringsskydd . Din läkare kan ordinera en anti - illamående medicin om din migrän orsaka kraftigt illamående eller kräkningar . Narkotiska smärtstillande medel är en sista utväg för migrän smärta . De är oftast endast förskrivas till patienter som inte kan ta triptaner eller ergotamin . Addera Förebyggande medicinering
Förebyggande mediciner kan bidra till att minska frekvensen och svårighetsgraden av din migränattacker . Om du har två eller flera försvagande komplicerade migrän i månaden , kan din läkare rekommendera att du går på en förebyggande medicinering dagligen eller då utlöser metod , till exempel uppkomsten av din menstruation .
Kardiovaskulära läkemedel som kallas betablockerare kan hjälpa minska svårighetsgrad och frekvens av komplicerade migrän . Andra kardiovaskulära läkemedel såsom kalciumantagonister och antihypertensiva läkemedel kan också hjälpa . Tricykliska antidepressiva kan hjälpa till att förebygga migrän och andra typer av huvudvärk genom att påverka serotoninnivåerna i hjärnan . Botox injektioner ges i pannan och nacken kan hjälpa till att förebygga migrän hos vissa individer , enligt Mayo Clinic , men proceduren måste upprepas ungefär var tredje månad för att förbli effektivt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom