nykter levande hus har en nolltoleranspolicy och gör stickprovskontroller . De tillåter inte eventuella berusningsmedel , inklusive vissa munvatten , kall medicin och extrakt . Du kan kopiera den här sortens miljö genom att ta bort rusmedel från ditt hem . Har någon utföra slumpmässiga drog-och alkoholtesterpå dig och göra stickprovs sökningar . Du kan behöva tillfälligt bo hos en nykter vän eller släkting om de du bor med inte kommer att tillåta en " ren " hem - ta bort dig från nonsupportive situationer och människor , inklusive familjefunktioner och sociala situationer som involverar droger och alkohol . Utveckla relationer med nyktra människor som kommer att uppmuntra dig på din resa .
Account
nykter levande hus kräver att alla invånare att delta i ett visst antal 12 Step eller andra möten program . De fokuserar också på öppenhet och uppmuntra individuellt ansvar . Att vara ansvarig inför någon för att utföra viss verksamhet skulle få samma effekt .
Skapa ett skriftligt avtal som håller dig ansvarig för att uppfylla skyldigheter som sysslor , att hålla ett regelbundet schema , upprätthålla sysselsättningen , att betala räkningar i tid och upprätthålla din nykterhet . Upprätta konsekvenser för att inte följa igenom . Välj en person som är tuff och pålitlig , men rättvis , för att förvalta avtalet .
Communal Living
en nykter levande hus , var bosatta delar ett rum med en annan , vilket eliminerar sekretess och skapa en känsla av tillhörighet . Skapa öppenhet och insyn i en nykter levande hus för att främja en känsla av anslutning . Minimera den tid du spenderar ensam ; försök att inte alltid komma hem till ett tomt hus eller lägenhet . Värva vänner och familj för att hålla en konsekvent och synlig närvaro nära dig . Du måste fylla utrymmet i ditt liv och i ditt hjärta som fylldes av din vana . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom