Speak med din läkare . Först och främst , du och din läkare behöver för att skapa en detox plan som fungerar för dig och är också säker och hälsosam . Försök inte att detox från Suboxone på egen hand eller utan din läkares rekommendation .
2
Vänta två veckor innan du skär ner din dos av Suboxone . Din kropp behöver en chans att anpassa sig till den dos du tar . Du bör vara avsmalnande nedåt högst 5 mg varannan vecka . Din läkare kan ge anvisningar som fungerar bäst för din personliga hälsa och kroppsstorlek . Addera 3
Få en massage . Uttag från Suboxone kan orsaka frossa , muskelvärk , rastlöshet och irritabilitet . Curb dessa symtom med en avslappnande massage minst en gång i veckan medan du avgiftning . Massage hjälper dig att slappna av och ge dig en belöning att se fram emot under hela din detox-program .
4
Ta dina vitaminer . Kalcium , bör en multivitamin -och C-vitamin tas dagligen med ett glas vatten varje gång . Det är viktigt att stanna hydrerade och full av vitaminer , eftersom Suboxone tillbakadragande orsakar extrem utmattning och dåligt humör .
5
Ta ett varmt bad varje dag . Ett varmt bad är en terapeutisk ändå billigt sätt att slappna av och belöna dig själv i slutet av dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom