Köp en behållare med fuktig rökfri tobak från nästan vilken affär eller bensinstation . Välj din favorit klipp från böter till en vriden blandning eller en påse för bekvämlighet . För första gången strömstare , välj en ljus varumärke med ett fint snitt som detta kommer att skilja lättare och du kan ta en mindre mängd .
2
Ta en liten myntstortstycke , även kallad en " nypa , " från burken med fingrarna . Sätt detta i din mun mellan nedre tandköttet och kinden . Flytta tobaken på plats med tungan så att du har en kant längs nedre tandkött och packa den på plats inne i kinden . Addera 3
Sug på tobaken för att skapa juice som kommer att ansvara för att absorbera nikotin i blodet genom munnen och tandköttet . Spotta ut juice och överflödigt saliv varje gång de bygger upp och aldrig svälja dem eller lämna dem sitta i munnen , eftersom detta troligen kommer att leda till att du munkavle .
4
Lämna " dip " i din munnen under omkring 20 till 30 minuter eller tills tobaken blir torr eller smaklös. Spotta ut den kvarvarande överskott eller använda fingret för att ösa runt tandköttskanten .
5
Skölj munnen med mycket vatten och spotta tills du har blivit av med alla delar eller blad . Borsta tänderna så fort du kan för att försöka förhindra tandköttssjukdomar och sjukdomar som uppstår från att doppa tobak . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom