dricka ansvarsfullt . Undvik berusningsdrickande , dricka på offentliga platser och göra oåterkalleliga beslut när man dricker ( t.ex. att få en tatuering eller piercing ) . Det är svårt att dölja en tungpiercing . Acceptera inte drinkar från främlingar . Drick med vänner så att du kan se upp för varandra och hålla varandra från att göra något dumt .
2
Håll dina betyg upp . Gör allt ditt arbete som behövs . Begränsa festa på nätterna när man inte har lektioner , särskilt de med test , nästa dag . Känt klasser är ett tecken för dina föräldrar att något är fel . Addera 3
Prata med dina föräldrar regelbundet när du är nykter . Föräldrar litar öppen kommunikation. Säg att dina planer för veckan , ersätta oskyldiga aktiviteter som att gå på bio för de nätter som du planerar att dricka .
4
Göm fotobevis . I fotoalbum , hålla dricka bilder på separata sidor som kan tas bort innan du visar dina föräldrar . På datorn , flytta mappen dryckes bilder till en extern flash-enhet eller CD ifall dina föräldrar titta igenom dina filer .
5
Var försiktig när du lägger upp på nätet om dina dryckesupplevelser. Du kanske tror att dina föräldrar inte vet om dina personliga nätverk sidor eller din blogg , men de kunde. De kan också känna till dessa bloggar dina vänner bidrar till , så låt din krets vet att du inte vill att din information till allmänheten festa .
6
Clean innan dina föräldrar kommer på besök . Bli av med din alkohol ; ha en fest är ett bra sätt att använda upp det . Återvinn dina tomma flaskor . Ta ner alla bilder av dig att dricka , din samling av öl och dalbanor och affischen med alla dessa vodkaflaskor på det .
7
dusch , borsta tänderna och ta på rena kläder innan du ser dina föräldrar efter att ha druckit . Använd ögondroppar om ögonen är blodsprängda . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom