Hur Kämpa Alkoholism

Alkoholism är ett tillstånd som kretsar kring fyra symtom : Cravings eller starka uppmanar att dricka , en förlust av kontroll när man dricker , ett fysiskt beroende och upplevelsen av abstinenssymtom, som illamående och skakningar , när inte dricka . Den sista symtomet är en ökad tolerans mot alkohol och behovet av och möjligheten att dricka allt större mängder alkohol för att upprätthålla en nivå av berusning . Även alkoholism inte har ett botemedel , det finns behandlingsprogram tillgängliga , rådgivning och medicinering . Detta är vad du behöver
Doctor
hälsa planen
behandlingsanläggning
Peer stödgrupp
Visa fler Instruktioner
1

Erkänn att du har ett problem och att ditt liv och livet för dem du bryr dig om har påverkats negativt i någon större utsträckning .
2

Gör ett engagemang för nykterhet . Besluta dig för att bli nykter och hävda det som din första prioritet i livet . Addera 3

Tala med din läkare och sjukförsäkringsbolag . Se om missbruk återhämtning täcks av din försäkring . Be din läkare att rekommendera en drog och alkohol behandlingsanläggning .
4

grupper Besök kamratstöd. Den mest kända peer- stödgrupp är Anonyma Alkoholister . Besök www.aa.org att hitta mötet närmast dig . Andra stödgrupper inkluderar SMART Recovery och sekulära organisationer för nykterhet ( SOS ) . Du kan besöka deras webbplatser på www.smartrecovery.org och www.cfiwest.org att hitta ett möte nära dig .
5

Nå ut till din sponsor . De flesta inbördes återvinning grupper erbjuder återhämtar alkoholister en sponsor, en nykter alkoholist som har erfarenhet av att leva nykter . Prata med din sponsor och dela dina känslor, tankar och funderingar , och be om råd .
6

Fråga din läkare om medicinering för att motverka eventuella abstinensbesvär kan uppstå , till exempel magkramper , diarré eller sömnlöshet . Addera