Gå med en organisation eller samhälle vars mål är att främja narkotikamissbruk medvetenhet och uppmuntra medlemmar att hålla ren och nykter . 12 - steg- program, till exempel Anonyma Narkomaner , är populära , lätt att hitta , och har visat sig vara effektiva . Gå till detta möte på regelbunden basis , och blir så aktiv som möjligt i samhället .
2
Avsluta program som din organisation främjar . Om du arbetar i ett 12 - stegs program , tar sig tid att gå igenom alla 12 steg , och fylla dem i sin helhet . Beroende på hur långt in i återhämtningen är du när du går med i programmet , kan det ta allt från några månader till flera år . Det kräver inte bara tid , utan engagemang och känslomässig ansträngning . Vid tiden du är klar med 12 steg , bör du vara tillräckligt förtrogen med de steg och tillräckligt mentalt förberedd för att bli en mentor . Addera 3
Kommunicera din önskan att bli en mentor eller sponsor till ledare i ditt samhälle . Diskutera ansvar och möjligheter med medlemmar som är närvarande mentorer för att få tips och vägledning . Mentalt förbereda dig för rollen , och stärka din egen väg av avhållsamhet och återhämtning , inser att nu måste du inte bara vara stark för dig själv , utan också för en annan person .
4
Lär känna din adept när en matchning har gjorts . Detta kan ordnas av andra ledare , eller så kan du bli kontaktad av en ny ledamot om ditt ledarskap status är redan uppenbart i samhället .
5
Hjälp din adept navigera genom programlitteraturen( t.ex. 12 steg ) , och presentera honom för andra medlemmar i samhället . Förklara någon terminologi eller rutiner som kan vara obekant för honom . Aktivt arbeta för att få honom att känna sig som en del av gruppen , och se till att han känner sig bekväm i samhället .
6
Gör dig tillgänglig för din adept i tider av kris och umbäranden . Uppmuntra honom att ringa dig om han känns som om han får återfall , och försöka ge honom styrka och mod att stå emot . Övervaka din adept framsteg , och hjälpa honom att stanna på sin väg mot återhämtning efter bästa förmåga. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom