Skriv din aktuella dos i en datebook , och spela in gradvis minskande doser för de dagar som följer .
Billiga 2
Klipp din dos av 2 mg - . en fjärdedel av en 8 - mg . piller - per vecka . När din dagliga dos når 2 mg . en dag , ta 2 mg . för de kommande två veckorna , sedan ta en mg . under de sista 14 dagarna. För den 15: e dagen , skriver " 0 - . Målet dag " i din bärbara dator Addera 3
Använd ett piller cutter för att hjälpa dig dela doser exakt
4 < . . p > Rensa ditt schema , om möjligt , även om du måste använda semester . Åtminstone , försök att schemalägga din detox under en tid då det inte finns några akuta deadlines eller kriser i ditt liv , och ordna saker så att dagarna 3-5 - oftast när obehag toppar - sammanfaller med en långhelg . Uttag varar upp till 10 dagar , med symtom gradvis avtar efter att
5
Ta acetylsalicylsyra , paracetamol eller ibuprofen för smärta , och difenhydramin - . En antihistamin som orsakar dåsighet --- före sänggåendet för sömnlöshet . Hastighet avgiftning genom att dricka mycket vätska ; ginger ale är användbart för att minska illamående .
6
Ta loperamid för att hjälpa din kropp att anpassa sig . Detta over - the-counter medicin är tekniskt en opiat - även om det inte ger eufori . Du kan säkert ta den maximala dosen under några dagar ; du kanske måste sedan avvänja dig långsamt från loperamid , men det är oftast lätt att göra .
7
Håll ögonen på priset . Oavsett hur långsamt du avsmalnande , kommer du antagligen drabbas av vissa symtom för den första veckan av Suboxone ; fortsätta att påminna dig själv om att det obehag är temporär och är faktiskt ett tecken på drogerna clearing ditt system . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom