Hur kan vi minska opiatavvänjning

Den misär som är associerad med opiatabstinenssymtom kan lindras när du är under överinseende av en läkare i en behandlingsanläggning . När detta är omöjligt och du vill lindra uttag på egen hand finns det några saker som kan göras för att göra den här svåra tiden lite mer uthärdlig . Opiater inkluderar morfin , heroin , Vicodin , Oxycontin , och Lorcets . Detta är vad du behöver
Anti - diarré medicinering
elektrolytersättning drycker
Over - the-counter sömn stöd
Visa fler Instruktioner
1

Taper din dos initialt genom att minska mängden av opiater som du tar . Det är bäst att göra detta långsamt, under en period av en vecka eller två . Skär upp lite om varannan dag för att göra din faktiska aktiva uttag enklare .
2

Räkna med de tidigaste abstinenssymptom att inkludera extrem agitation , ångest , ömmande muskler , överdriven tårflöde , sömnlöshet , driven gäspningar , svettningar och en rinnande näsa . Dessa symtom är inte smärtsamt så mycket som försvårande och obekväm . Det bästa du kan göra under tillbakadragande är att få massor av sömn . Du kan behöva använda en over - the-counter sömn stöd . Blötlägg i en badtunna för att minska muskelvärk . Addera 3

Förbered i förväg för de värsta symptomen , som inkluderar magkramper , illamående , kräkningar , diarré och gåshud . Bekämpa dessa symtom genom att ta en over - the-counter anti - diarré mediciner och massor av elektrolyt ersättning drycker för att undvika uttorkning .
4

Be någon att bo med dig under denna svåra tid . Detta är viktigt om du stöter på några komplikationer såsom kramper . Det kommer också att hjälpa dig att hålla kursen om du känner för att ge upp och gå tillbaka på droger , vilket är en vanlig företeelse med gör- det-själv- uttag .
5

planen att efter den inledande 72 timmars uttag du kommer att tvinga dig själv att stiga upp , ta en dusch och få lite motion , även om det innebär helt enkelt att gå en promenad . Detta är mycket viktigt och kommer att hjälpa ditt uttag ganska lite . Addera