Ring din sponsor varje dag för de första månaderna för att vänja sig vid praktik . När du känner dig mer säker på din förmåga att hålla sig borta från en drink , kan du lindra och ring mindre ofta . Låt din AA- sponsor ge dig råd om hur många dagar du ska vara i kontakt .
2
Inrätta en vanlig stående tid hos din sponsor . Du kan diskutera dina känslor och dina frågor . Du kan få skriva eller läsning uppdrag och kan diskutera dem under dina vanliga möten . Dessa utnämningar kan göras på telefon eller i person , beroende på din plats , tillgänglighet och din sponsor riktning . Addera 3
Gå samma Anonyma Alkoholister hem grupp som din sponsor tillhör . Den hemmagrupp är ett veckomöte som du gör ett åtagande att delta varje vecka . Du kan hjälpa till att ställa in mötet och städa upp , samt se din sponsor minst en gång i veckan .
4
Gå till samma möten som din sponsor om du väljer ett annat hem grupp . Ta reda på vad andra möten din sponsor deltar och gör dem regelbundet .
5
Gör de uppdrag som din sponsor ger dig . De har nyckeln till din egen personliga tillväxt baserad på erfarenheterna av din sponsor . Sponsorer passerar oftast på de lärdomar som de lärt sig från sina egna AA sponsorer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom