Gör ett medvetet beslut att avstå från opiater . När du är tvungen att sluta av andra, är chanserna att lyckas som avslutar opiater minskas . Det är viktigt att du vill sluta . Vet orsakerna till ditt beslut . Till exempel, om ditt liv är skadad , om din hälsa lider eller om dina relationer misslyckas. Att sluta kan vara svårare utan en stark , medveten orsak .
2
Sök hjälp från en läkare eller sjuksköterska . En läkare kan ordinera vissa läkemedel för att hantera abstinensbesvär . Utsättningssymtom inkluderar svettning , frossa , illamående och sömnlöshet . De kan vara intensiv och smärtsam , eller mild . En läkare kan hjälpa övervaka processen av tillbakadragande och avhållsamhet från opiater . Registrera dig för ett behandlingshem , där medicinsk hjälp finns , tillsammans med känslomässigt stöd , livsstilsförändringar och en bekväm plats att avgifta från opiater . Addera 3
Ta medicin ( under en läkares överinseende ) till hjälp med abstinensbesvär . Eftersom uttag kan vara svårt och mycket intensiv i vissa fall medicinering hjälper till att lindra de fysiska problem , så andra aspekter av missbruk kan åtgärdas . Buprenorfin och klonidin används för att minska fysiska symptom .
Tänk underhållsbehandling med metadon . Metadon används i allmänhet för behandling av heroinmissbruk och är ett enklare läkemedel för att stabilisera och kontrollera. Med tiden är doserna sänkas tills du kan sluta med metadon och undvika att använda heroin eller andra opiater .
4
Gå med i en stödgrupp . Drog rådgivning och Anonyma Narkomaner ( NA ) och andra stödgrupper existerar för att ge känslomässigt stöd och terapi , som behandlar alla de frågor som rör missbruk . Se till att ta itu med de känslomässiga och psykologiska problem under grupp eller privata sessioner , för att få insikt i ditt missbruk . Tillsammans med medicinering , gå med i en stödgrupp minskar risken för återfall .
5
Bygg ett personligt stödsystem . Prata med din familj och vänner , och be om deras hjälp under uttag och efter . Det kan vara svårt i början att erkänna sitt missbruk , men det hjälper att ha förståelse och kärleksfulla stöd under den svåra processen om utträde . Förklara din situation och be om stöd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom