Anonyma Alkoholister är de mest kända självhjälpsgrupp för att få människor att uppnå och bibehålla nykterhet . Programmet använder sig av en tolv - steg system som kretsar kring att överlämna dig själv till Gud eller en högre makt för att uppnå återhämtning . För att delta i Anonyma Alkoholister möten med andra yrkesgrupper , helt enkelt hitta en plats möte som är inom den närmaste stadens finansdistrikt , som nästan är garanterad att fyllas med yrkesverksamma. Om du råkar arbeta i det finansiella distriktet och är orolig för att köra in kollegor , kan du prova det finansiella distriktet i en närliggande stad .
SMART Recovery
För praktiskt och mer vetenskapligt sinnade professionell , kan SMART Recovery vara det bästa valet för en självhjälpsgrupp . Det är sekulär och därför skiljer sig från Anonyma Alkoholister i att den inte innebär några andliga eller religiösa idéer . Den lär deltagarna verktyg som är baserade på den senaste vetenskapliga forskningen , maximera programmets effektivitet och ge deltagarna genom sinnet .
Moderation hantering
För vissa arbets yrkesverksamma , är det brukligt att dricka alkoholhaltiga drycker under mötet med potentiella kunder och affärspartners . Om så är fallet , kan Moderation hantering vara ditt bästa val . Den är skräddarsydd för människor som är oroliga för sitt drickande och den effekt som det har på dem i deras liv , men som inte vill sluta helt och hållet. MM hjälper medlemmarna att ta ansvar för sina egna val och att stanna på sin egen väg , oavsett om det är måttlighet eller avhållsamhet .
Rational Recovery
för yrkesverksamma som redan har för mycket på sina tallrikar och lite tid över , kan Rational Recovery vara perfekt . Den erbjuder en källa till undervisning och en community för dem som återhämtar sig från missbruk och arbetar för att ständigt ge upp alkohol eller droger . Denna grupp anser att individen är den som har makten att hålla sig nyktra , därför finns det inga inblandade möten . Men det finns gott om information om programmet finns på nätet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom