1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Substance Abuse återfallsförebyggande aktiviteter

Beroendet är en sjukdom , och sluta är bara halva striden . Vistas ren är den andra , och det är en oerhört utmanande uppgift för missbrukare och deras anhängare . För att förhindra återfall , måste missbrukare undvika riskfyllda situationer , måste hålla i minnet att de är och alltid kommer att vara missbrukare , och måste närma sig livet lugnt och opartiskt känslor . Undvik Gamla Haunts

Återfall väckt den av triggers , och de utlösande faktorer vänner och platser där missbrukaren som används till missbruk . Alkoholister kanske vill styra klart på barer eller delta - bara nykter partier i månader , år eller för alltid efter att de sluta dricka . Missbrukare av andra läkemedel kommer att vilja undvika de människor som de använde med och de platser där de används
Håll dig lugn

Dåliga känslor - . Ilska, depression , rädsla - - kan utlösa ett återfall . Så kan goda känslor . Alkohol och andra ämnen används ofta för att fira . Missbrukare måste ta sina misslyckanden och rädslor med fattning , och måste ta njutning men inte glädje i sina prestationer . Extrema känslor antingen sätt kan utlösa ett behov av att använda . Terapi , antingen i möten eller en mot en , kan hjälpa .
Stanna upptagen

Även stress kan utlösa ett återfall , så kan tristess och självbelåtenhet . Missbrukare måste hitta hälsosamma sätt att må bra och fyller sina dagar
Stay Clean - . Helt ren

Addicts ibland ersätta en drog med en annan . Det är inte ok att dricka för att ersätta heroin , och det är inte ok att röka marijuana i stället för att dricka . Narkotikamissbruk är inte begränsat till en drog , och de som har varit beroende av en lätt kan vara beroende av en annan . Detta inkluderar receptbelagda läkemedel , även när den används på rätt sätt . Detta är anledningen till heroinister vägrar ibland lugnande medel för sjukhusvård .
Bo med Supportrar

Addicts bör inte försöka sluta ensam , inte heller bör de försöker att hålla oss nyktra ensam . Framgångsrik nykterhet inkluderar uppmuntran , stöd och vaksamhet av vänner och familj . De ska hjälpa missbrukare styra klara av risker och titta efter misstänkt beteende som tyder på ett hemligt återfall ( undvikande , tvångsmässigt beteende ) . Det är inte orimligt att familj och vänner att vilja veta missbrukaren vistelseort och företag hela tiden , speciellt i de första stadierna av nykterhet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom