Återfallsprevention Strategier

Beroende av droger och alkohol är en kronisk sjukdom . Den icke -vinstdrivande narkotika och alkohol behandlingsanläggning , Caron , uppskattar att 50 till 90 procent av återhämta missbrukare har minst en förekomst av återfall . Eftersom kvinnor är mer benägna att delta i gruppterapi , de är kända för att återfalla mindre ofta än män . Enligt Caron , orsaker till drog återfall inkluderar ilska , frustration , stress , förändrade känslotillstånd och förtroendefrågor . Stabilisering

nykterhet kan bara inträffa när en person uppnår medicinsk och psykologisk stabilisering . Efter en säker, medicinsk detox, där patienten kommer att vänta cirka 5 till 7 dagar för alla ämnen för att rensa kroppen, kommer individen att påbörja processen med rehabilitering. Under denna tid , missbrukare lära sig om sin sjukdom , få coping färdigheter och utveckla tekniker för att hantera sina känslor . Terry Gorski , ett missbruk och återfallsförebyggande specialist , säger att en stabilisering är det första steget för att avvärja återfall . Nyckelfrågan för narkotikamissbrukare , han föreslår , är " Vad behöver du göra för att inte [ använder droger ] idag ? "
Stödgrupper

Återfall är en mycket verklig del i återhämtningsprocessen . Patienten bör påminnas om att det inte finns någon skam i återfall . De som är pinsamt att erkänna skovvis får fortsätta att använda droger och alkohol i hemlighet . Delta i Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkomaner möten skulle kraftigt minska chanserna för en person återfall . I själva verket har en studie av 1.800 alkoholberoende individer visade de som väljer avhållsamhet över att gå till möten eller få terapi var mer benägna till återfall . En annan stor studie visade att 90 procent av tillfrisknande beroende som deltog AA-möten i veckan och som fick rehabilitering eftervård för 1 år framgångsrikt avstod från drogmissbruk under det året . Addera Varningsskyltar

Innan återvunna drogberoendepersons återfall , kommer det att finnas mer än en varningsskylt . Alla har olika triggers som kan orsaka dem att använda droger . För vissa är det att se ett läkemedel eller som har cravings ; andra kan inte klara av arbetsrelaterad ångest eller ekonomiska problem . DrugRehabs.org , en ideell medborgare uppsökande grupp , visar att ett återfall är en " process som börjar när en person halkar tillbaka i gamla beteendemönster . En drog återfall börjar långt innan individen använder sin första drog efter att sluta . " Certifierade drog rådgivare föreslå en teknik som kallas " drog återfall förebyggande planering . " Ett steg inkluderar hanteringsproblem när de inträffar --- snarare än att hantera problem som en person räknar äger rum . Att hålla en sund balans mellan arbete , familj och fritids tid är också viktigt för att förebygga återfall . Att få stöd från familj och vänner --- och framför allt , att återfå förtroendet , är också viktiga för att förebygga återfall strategier . Addera