Återfallsprevention kompetens för Drug Addicts

Människor återhämtar sig från drogmissbruk har tagit ett modigt väg som kräver engagemang och uthållighet . I vissa fall kan frestelsen att återgå till tidigare destruktiva beteenden vara överväldigande och missbrukaren får återfall. Förebyggande färdigheter måste läras och praktiseras för att fortsätta ett rent och nyktert liv . Den goda nyheten är att möjligheten att växa i dessa färdigheter är tillgänglig för alla med en önskan att göra det. Möten och gemenskap

Delta i möten med andra missbrukare är en av de bästa sätten att förhindra återfall . Program som Anonyma Narkomaner ( NA ) och Smart Recovery ( SMART ) är utformade för att ge människor som delar problemet med missbruk tillsammans för att dela sina berättelser , få uppmuntran och bygga gemenskap med andra människor i återhämtningen .

Fördelen att dela historier med varandra kan minska känslor av isolering som många missbrukare i de senare stadierna av sin sjukdomsupplevelse. Känslor av ensamhet och förtvivlan kan driva vissa människor tillbaka till sitt missbruk , men att bygga nya relationer med människor i återhämtningen är en påminnelse om att de inte är ensamma . Det kan ta lite tid för missbrukaren att känna sig bekväm att visa upp och vara närvarande bland andra människor ; men att bli ödmjuk och sårbar för andra är en personlig utveckling färdighet som kan löna sig genom att lätta bördan av att återhämta sig .
Sponsring

Att få en sponsor kräver en missbrukare till lära sig att bygga upp ett förtroende med en annan person och stärka sina kunskaper om ansvar . En sponsor är någon som kommer att hjälpa tillfrisknande beroende genom början stadier av att få ren .

En sponsor kommer att hjälpa till att föreslå möten att närvara , uppmuntra delta samlingar av andra rent och nyktert folk utanför mötena , och träffas en-mot - en för att diskutera de stigande frågor eller funderingar i återhämtning . Sponsorer är inte kuratorer , men kamrater som har kunnat för att hålla rent och är villiga att hjälpa andra att göra detsamma . Addera service arbete

bli tillgängliga för servicearbete kan förebygga återfall genom att ytterligare göra missbrukaren ansvarig och tillgänglig för andra medlemmar i gemenskapen . När människor flyttar längre in i centrum för deras grupp , desto mer sannolikt är det att ha stöd av andra missbrukare om hotet om återfall inträffar .

Tjänstearbetekan innebära att ställa eller städa upp före eller efter möten , eller göra kaffe och ge andra förfriskningar . Som person är ren tid ökar de kan bli sekreterare eller skattmästare i möten . Servicearbete kan också innefatta att vara tillgänglig för andra beroende som kan vara kämpar . Att vara villig att ta en sen natt telefonsamtal , eller köra för att plocka upp ett beroende som har återfallit är en viktig del av servicearbete . Växande dessa typer av social kompetens är bra och nödvändigt för att vistas drogfri .

Coping färdigheter

Hotet mot återfall kan alltid vara närvarande för narkomaner . Människor som fått återfall har rapporterat känna sig deprimerad , upprymd , självbelåtna , uttråkad eller någon kombination av känslor eller känslor innan du använder den igen . Att lära sig att klara av toppar och dalar i det dagliga livet utan att förlita sig på deras drog val är det ständiga arbetet i tillfrisknande beroende . Dessa färdigheter kan vara överväldigande i början och kan hjälpas genom att arbeta med andra missbrukare , delta individens eller familjens rådgivning sessioner för att förvärva nya färdigheter och tekniker för att leva drogfritt . Addera