Whiplash uppstår när en skada - oftast en påkörning bil kollision - orsakar snabb rörelse av huvud och hals , vilket resulterar i trauma till nackmuskler och ligament . Smärta från whiplash kan vara kronisk och ibland svåra att lindra . Ignorera inte whiplash som varar ......
Hur man använder massage för att lindra nacksmärta
Terapeutisk massage är ett populärt sätt att hantera nacksmärta . Som massage är en icke - invasiv metod för att hantera smärta och obehag , kan den användas på ett säkert sätt av de flesta människor , oavsett ålder , hälsa eller fysiska kondition . Läs vidare för att l......
Hur man använder värme för att behandla Neck Pain
Nacksmärta som orsakas av dålig hållning , kan kroniska spänningar eller stress hjälpas med hjälp av värme . Värme är också användbar för kroniska problem, såsom artros. Värme kan bidra till att minska nacksmärta genom att förbättra cirkulationen i området, minskar musk......
Att leva med nacksmärta är en verklighet för människor med kroniska problem som inte kan lösas genom medicinska ingrepp . Det finns dock en hel del saker som kan göras för att lindra smärta eller minska obehag , vilket gör det mer acceptabelt . Läs vidare för att lära s......
Hur man identifierar riskfaktorer för nacksmärta
Det finns vissa saker du kan göra för att förhindra nacksmärta , är det viktigt att tänka på att det kanske inte finns en uppenbar orsak till dina besvär . Detta betyder att du kanske inte kan identifiera specifika faktorer för din smärta . Som sådan , kan det vara nödv......
Förhindra nacksmärta kan vara så enkelt som att ändra några vanor eller så involverade som att köpa särskild utrustning för att hantera det. Om du märker att du ofta lider av nacksmärta , kan det vara värt att konsultera en läkare eller en sjukgymnast för att lära sig s......
Hur man använder receptbelagda läkemedel för att behandla Neck Pain
Användningen av receptbelagda läkemedel för behandling av nacksmärta är inte vanligt förekommande. Som helhet läkare drar sig för att ordinera medicin för nacksmärta om inte tester har gjorts , och det är fastställt att patienten behöver verkligen hjälp i hanteringen av......
Hur man använder receptfria läkemedel för behandling av nacksmärta
bör betraktas Användningen av läkemedel för behandling av nacksmärta en sista utväg . När man arbetar med nacksmärta , är det bäst att börja med icke-kemiska behandlingar, såsom värme eller is applikationer och motion . Användningen av over-the -counter ( OTC ) läkemede......
Hur man använder motion för att behandla Neck Pain
Motion kan hjälpa till att förebygga och behandla nacksmärta i de flesta. Genom att stärka nackmusklerna , kan en person göra halsen mer resistent betona skador . Även lätta sträckor kan göra en skillnad i nacken hälsa , men att göra en rad specifika övningar , ett par ......
Hur du väljer Ergonomiska produkter för att minska nacksmärta
är Ergonomiska produkter särskilt utformade för att minska eller förhindra smärta och obehag i riktade delar av kroppen . De kan vara så enkelt som stöd wraps eller så komplicerat som ergonomiska stolar med svankstöd . När det gäller ergonomiska nack produkter , det fin......
Så för att lindra en stel nacke
Många människor upplever en stel nacke då och då . Även om en stel nacke är oftast inget att oroa sig för , kan obehag gör koncentrera sig på något annat svårt . Följ dessa enkla rutiner för hur att lindra en stel nacke . Instruktioner 1 Avlasta trycket på musklerna i......
Hur identifiera akut Cervical Radiculopathy
En cervikal radikulopati kan vara en skrämmande och fruktansvärt smärtsamt tillstånd . Problemet , oftast orsakad av tryck från en utbuktning eller brusten skiva på nerverna när de kommer ut ur ryggmärgen , kan också orsaka arm och skuldra svaghet . Att utveckla en idé ......
Hur identifiera akut Cervical Stukningar och stammar
Cervical stukningar kan göra dig mycket medveten om att en huvudet väger 11 pounds - så mycket som ett bowlingklot . Bära runt ett bowlingklot ovanpå ömma muskler kan vara en knepig uppgift . Att se till att du har att göra med en vrickning och inte ett mer allvarligt t......
Så för att lindra spänningar från axlar och nacke
Det finns alla möjliga anledningar till att människor får nacke och axlar spänning - dålig hållning , långvarigt sittande , stress. Men oavsett vad orsaken är till för din nacke och axlar spänning , är det bästa sättet att lindra muskler för att sträcka ut dem ordentlig......
Hur kan vi minska inflammation
Din kropp reagerar på vävnadsskada och infektion med en inflammatorisk reaktion som syftar till att återställa den inblandade platsen till sitt normala tillstånd . Även om omfattningen av reaktionen skiljer sig , är inflammation i grunden densamma oavsett om den utveckl......
Nacksmärta kan orsakas av allt från att sova i fel läge till stora medicinska frågor som handlar om nervsystemet . Kiropraktorer erbjuder lindring genom att justera benen i nacken för att lindra smärta som orsakas av muskler spasmer eller andra skador . Instruktioner 1......
Många olika vävnader utgör halsen område . När du upplever smärta på platsen , kan det bero på en icke - allvarligt medicinskt tillstånd , liksom muskelbristning , eller en allvarligare orsak , som hjärtinfarkt . Du behöver din nacksmärta diagnosen att se till att du in......
Tyvärr är nacksmärta ett vanligt tillstånd i vår snabba , stressiga värld . När musklerna i nacken blir tätt på grund av skada eller spänning , vätskor börja bygga i vävnaden , försvårande obehag och orsakar svullnad . Vidtar åtgärder för att förebygga och minska hals s......
Hur man behandlar Sändar Neck Pain
är den halskotpelaren som består av kotor som sträcker sig från basen av skallen till den övre delen av bålen . De omgivande ligament och muskler är de som ger stabilitet och rörelse . Men den starka stöd för dessa strukturer är fortfarande inte kan stoppa halsarna mott......
Trakeit är en sjukdom eller ett tillstånd som påverkar luftstrupen och halsen . Villkoret delar vissa symtom med Staphylococcus- bakterier eller streptokocker , även om det kan vara mycket mer dödligt. De som har det först kan tro att de har influensa eftersom de har et......
Hur man behandlar en Neck Wound
Om du har ett sår på halsen , bör man ta detta på allvar . Om du blöder ymnigt från halsen , ring 911 . Det finns stora artärer i halsen som kan vara livshotande om de är punkterad . Även utan ymnig blödning , kan någon hals sår vara allvarliga . Instruktioner 1 Stopp......
Du har varit i en bilolycka eller i en sport missöde . Nästa dag , känner du dig smärtor i nacken . Det kan vara en whiplash . Begreppet whiplash användes första gången 1928 för att beskriva en vanlig mjukdelsnackskada, som också kallas en hals vrickning eller nacke . I......
Hur man undviker en stel nacke Medan Sova
Att vakna upp på morgonen med en stel nacke är ett vanligt problem . För att övervinna en stel nacke , försök att undvika de potentiella orsaker . Smärtan kommer på så småningom hela natten , tror du inte att du skadar tills nästa morgon . Följ dessa steg för att identi......
Hur man behandlar Neck Spasmer med magnetisk terapi
Neck spasmer kan vara mycket handikappande . Inte bara är människor som lider av dessa spasmer i smärta , men smärtan börjar faktiskt påverka andra områden i livet . Som tur är , är magnetisk terapi visar några löfte att behandla nack spasmer . I grund och botten , magn......
Hur kan vi minska påfrestningar på nacken under körning
Även körning är en stor nödvändighet för de flesta av oss , det kan vara en smärta i nacken , både bildligt och bokstavligt . Denna artikel kommer att hjälpa dig att bedöma din körställning som kan orsaka hals vrickning - och ge tips på hur man kan minska den . Saker du......
Hur man känner igen symptom på Faryngit
Faryngit är den medicinska termen för en öm , inflammerade eller infekterade hals . Den svalget är belägen på baksidan av halsen, och huvuden mot näsa vid en ände och mynningen i den andra. Även om någon är sannolikt att förvärva faryngit , är det vanligast hos barn , s......
Så för att behålla en Kiropraktik Justering
Ju längre du kan behålla en kiropraktisk justering , desto snabbare kommer du att vara på väg till kiropraktik återhämtning . Mer än bara en snabb kick och spricka i ryggen , anpassar en kiropraktisk justering ryggraden och retrains muskler för att hålla ryggraden i rät......
Så för att lindra en klämd nerv
En klämd nerv är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av kompression och svullnad i en nerv . Oftast sker detta i armbågar , handleder och rygg , men det kan faktiskt hända var som helst det finns nerver . Lyckligtvis kan de flesta fall av en klämd nerv fastställas på eg......
Nackstelhet är ett vanligt problem för många människor , eftersom det kan orsakas av sportaktiviteter , sitter vid ett skrivbord hela dagen och prata i telefon utan headset . När man inte tar sig tid att sträcka på musklerna , justera positionering eller skydda halsen m......
Dull Throbbing Neck Pain Symptom
Dull bultande nacksmärtasymtom kan uppstå av flera skäl . Obehaget kan vara ett resultat av en skada , till exempel whiplash från en bilolycka , eller av dålig posture.It kan också vara så att du legat med halsen i en ickestödd läge , skapa en anpassning i din ryggrad o......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom