Behandlingsalternativ för kronisk nacksmärta

kronisk nacksmärta kan vara resultatet av flera villkor, såsom en klämd nerv i nacken eller en skadad skiva i ryggraden . Hur nacksmärta behandlas beror på vad som orsakar smärtan , och det finns många olika sätt att behandla symtomen och orsaken till smärtan . Nacksmärta är en vanlig åkomma , och prognosen för någon form av behandling är oftast mycket positivt för en fullständig återhämtning . Övningar

Ett av de vanligaste sätten att behandla nacksmärta är stretching och styrkeövningar . Dessa övningar inte bara hjälpa sträcka ut halsen och tillfälligt lindra smärtan , men också göra det möjligt för långsiktig lindring genom att stärka musklerna i nacken och lindra spänningen på en klämd nerv . Ett effektivt nacksmärta övning är att sitta på en stol ser fram emot med huvudet och nacken rak . Sakta nickar hakan mot bröstet , och när du är så långt du kan gå då , hålla den och räkna till tio . Sedan långsamt flytta huvudet en tum till vänster , tillbaka till centrum och sedan en tum till höger . Detta bör bidra till att lindra nacksmärta .

För specifika typer av nacksmärta , är det nödvändigt att få en effektiv övning regemente från en certifierad sjukgymnast . De kommer att kunna diagnostisera ditt tillstånd och ge dig en serie övningar som ska hjälpa till att lindra smärtan och börja bygga upp motstånd som kommer att eliminera framtida smärta . Du kanske också vill kolla med en kiropraktor , eftersom de kanske kan hjälpa till att lindra smärta på grund av klämda nerver och dåligt lederna .
Medicinering
p Om smärtan är svår , då en läkare kan skicka dig att få en kortison skott . En kortison skott är en injektion av hormonet kortison direkt på området orsakar smärtan. I många fall är detta skott görs djupt så att medicinering kan appliceras direkt på var smärtan har sitt ursprung .

Andra läkemedel en läkare kan ordinera för nacksmärta skulle vara en salva för att lindra smärta som appliceras direkt till det drabbade området , medicinska smärtplåster , eller muskelavslappnande medel för att försöka få de spända muskler som sätter press på nerverna att släppa .
Kirurgi
< p > I extrema fall kan läkaren skicka dig till en kirurg för ett kirurgiskt ingrepp . I ett kirurgiskt ingrepp , kan läkaren ta bort en del av spinal skivan som sticker ut och sätter press på nerven , eller hon kanske måste ta bort ett överskott tillväxt av ben kallas ett ben sporre som sätter press på nerven och orsaka smärta . Addera