Tvätta halsen med tvål och varmt vatten . Torka halsen med en handduk . Detta kommer att säkerställa stag bor gratis bakterier.
2
Linda stag runt halsen . Se till att den del som fäster är på baksidan av halsen . Placera stag så att hakan vilar bekvämt på den. Du hakan bör varken sticka ut mer än 1/2 tum från stag och inte heller att kunna glida ner i den. Addera 3
Fäst nackskydd med kardborreband . Den ska sitta tätt , men inte så hårt att det orsakar obehag eller hämmar blod -och syrecirkulationen.
Hårdplast Hängslen
4
Ligg ner på en säng och se till att ryggraden är så rak som möjligt .
5
Sätt den främre halvan av stag på bröstet . Skjut upp den tills den sitter stadigt mot hakan .
6
Sätt tillbaka hälften av stag under nacken . På baksidan av huvudet bör passa bekvämt i spåren av stag .
7
Fäst ihop de två halvorna med kardborrebanden . Den ska sitta tätt nog att dina huvudrörelser är ytterst begränsad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom