Applicera värme eller is för att hjälpa lindra smärta och stelhet i nacken .
2
Ta smärtstillande för att lindra symptomen . Icke-steroida antiinflammatoriska och paracetamol rekommenderas . Steroider , muskelavslappnande eller andra receptbelagda läkemedel kan också anges . Addera 3
Motion halsmusklerna för att upprätthålla rörlighet och flexibilitet och lindra stelhet .
4
sjukgymnastik kan vara till hjälp om patienten inte kan utföra lämpliga övningar hemma .
5
enheter såsom en nackkrage kan vara nödvändigt för att stabilisera och korrekt rikta halsen för att förhindra skiva komprimering .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom