Korrekt Kuddar att eliminera Neck Pain

Använd rätt kuddar för att eliminera smärta i nacke och förbättra sömnkvaliteten . Nacksmärta beror på skador eller felaktig inriktning och alla behandlingar ska diskuteras med en läkare . Cervikal kuddar är utformade för att stödja den övre ryggraden i rätt krökning . Sova med nacken böjd i en felaktig vinkel orsakar irritation i kotorna i halsryggen , vilket kan nypa nerver och leda till degenerativa diskförhållanden. Att hålla halsryggen i rätt inriktning främjar läkning och förhindrar ytterligare skador . Traction Pillow

Använd en dragkraft kudde att stretcha nackmusklerna och ben i en korrigerande hållning . Drivhjuls kuddar diktera hållning från huvudet till den övre delen av ryggen . En hög mound vilar under den övre delen av halsen orsakar huvudet att luta något bakåt för en ihållande sträcka som kompenserar för felaktig inriktning . Sträckan lindrar spänning och nerv nyper orsakad av snedställning till följd av felaktig arbetsställning eller skadliga sömnpositioner. Traction kuddar är inte avsedda för att sova . Ligg på en för 20 till 30 minuter vid en tidpunkt för att behandla cervikal smärta, utstrålande axeln och armen smärta och huvudvärk från spänningar och som en följd av nerv klämmande . Addera Cervical Traction Kudde

designen liknar en rektangulär säng kudde med en upphöjd V - form för att stödja huvudet och nacken när du sover i ryggläge eller på någon sida . Poängen för V är placerad nära en ände med öppningen i mitten. Huvudet vilar mellan sidorna av den upphöjda V när du ligger på rygg , vilket orsakar en mild uppåt sträck för att lindra spänningen på halskotor . Sidorna av kudden hålla huvudet upp på rätt höjd när du ligger på ena eller andra sidan . En livmoderhalscancer dragning kudde erbjuder korrigerande stöd som hjälper till att lindra smärta och förhindra felaktiga sovställningar som kan leda till framtida obehag . Addera Hals -Roll Pillow

hals -roll kudde är en cylinder fylld med en skumdyna . Denna typ av kudde kan ha ett löst flytande paket som kan vara microwaved för att koppla av värme för att hjälpa cirkulationen eller frysta för att minska svullnad efter en skada . Vissa modeller har uppblåsbara insatser som tillåter användare att justera höjden och fastheten av stödet . Placera en hals - rulle kudde under nacken medan du ligger på rygg för att sova , eller som en terapeutisk behandling under dagen . Designen och formen är liten och kompakt för enkel resa och de flesta har en skyddande påse för packning .

Contour Pillow

Kontur kuddar har en böjd bula längs slutet för nackstödet och ett dike mot mitten för att placera huvudet. Svampen skum eller minne skum interiör gör konturen för att passa de flesta patienter . Denna design bevarar den naturliga kurvan av halskotpelaren samtidigt tillhandahålla dämpning för huvudet. Konturen är bäst lämpad för att ligga på rygg , även om vissa kan ta emot huvudet för att sova på en sida . Sov med en kontur kudde för att lindra smärta , minska spänningar och undvika irritation från dåligt positioner . Addera