Symtom på nackproblem

Neck problem orsaka obehag och orsakas ofta av dålig hållning eller överanvändning . Lyckligtvis kan symptomen av nackproblem oftast behandlas hemma , trots ihållande eller förvärrad smärta kan kräva läkarvård . Typer

stelhet i nacken , tråkig värk eller kraftiga smärtor , knaster , svåra rörelser , och smärta som sträcker sig in i axlar eller rygg är symptom på nackproblem .
< Br > Orsaker

Symtom på nackproblemorsakas av slitna leder , ansträngda muskler , ben -eller nervsjukdomar , infektioner , skador , . och dålig hållning

Effekter

Nackproblem kan göra det svårt att engagera sig i dagliga aktiviteter såsom bilkörning eller läsning , och kan leda till svårigheter att få bekväm medan vila eller sova .

Överväganden

Människor som nyligen har upplevt en bilolycka eller falla och har symtom på nackproblem bör söka akut vård på grund av risken för en fraktur i nacken .

Behandlingar

Symtom på nackproblemkan ofta behandlas med egenvård såsom vila , is , värme och massage , smärtstillande , receptbelagda läkemedel , immobilisering och kirurgi kan vara nödvändigt för allvarliga problem
< . br >
Förebyggande /Solution

ta täta pauser när du kör bil eller använder en dator , som sträcker nacke och axlar , att bibehålla en god hållning , med hjälp av headset för mobiltelefoner , och god sömnhygien är tekniker som kan minska symtomen av nackproblem , enligt American Academy of fysikalisk medicin och rehabilitering . Addera