Så för att lindra Arm smärta som orsakats av en klämd nerv

Arm smärta kan ibland orsakas av en klämd nerv i nacken . Den klämd nerv i nacken kan orsakas från stam , spänning , kotfrakturer , blodkärlsskadoroch whiplash . Det är viktigt att hindra dig från att få en klämd nerv genom att utöva och att avstå från att hålla nacken i en position för länge . När nerven är i kläm , kan en svår påfrestning av smärta skjuter genom armen , och i allvarliga fall kan det leda till att armen blir orörlig . Detta är vad du behöver
Plastpåse
Isbitar
Anti - inflammatorisk medicin
Föreskrivna muskel relaxers
Skriven steroid injektion
Visa fler Instruktioner
1

Lägg två eller tre isbitar eller krossad is till en plastpåse . Applicera påsen direkt till området mellan nacken och skulderbladet . Håll is på området i minst 15 minuter. Detta kommer att bidra till att minska eventuella svullnad som orsakas av nypa nerven .
2

Take over-the -counter antiinflammatoriska läkemedel , såsom ibuprofen eller paracetamol . Ta medicinen enligt anvisningar på etiketten och se till att dricka mycket vatten för att hjälpa ditt immunförsvar . Detta bör vara det snabbaste sättet att lindra smärta . Addera 3

Avstå från fysisk aktivitet som kan orsaka smärta i armen för att förvärras . Vila så mycket som möjligt , men också utöva din arm under dagen genom att försiktigt flytta den runt i en cirkelrörelse för att sträcka ut musklerna och minskar inflammation .
4

Rådgör med en läkare om smärtan kvarstår eller förvärras inom två till tre dagar . Du kan få starkare smärtstillande . Till exempel kan din läkare ordinera muskeltillandeeller andra typer av receptbelagda smärtstillande .
5

Ha en steroid injektion för extrema fall av en nerv nypa där medicinering inte är tillräckligt för att behandla smärta . Till exempel, om du förlorar känslan i axeln eller armen , eller om du inte kan röra armen , bör du gå till en akutmottagning för behandling . Låt din läkare om smärtan kvarstår , och han kan föreslå ge en steroid injektion i det område där nerven i kläm . Addera