Fråga dig själv om din OCD är att hålla dig från att slutföra dagliga uppgifter . När dina ritualer tar upp så mycket tid varje dag att du är ständigt sent till skolan eller arbetet ( eller aldrig göra det där alls ) , kan det vara dags att söka läkarvård .
2
Inventera om hur OCD påverkar dina relationer . Om dina vänner och din familj uttrycker frustration , otålighet eller till och med ilska över att behöva vänta på dig när du utför dina ritualer , har din OCD sannolikt fått ur handen . Addera 3
Undersök hur OCD påverkar din förmåga att ha kul . Ritualer som hindrar dig från att göra saker som du tycker om ( eller från att ha roligt medan du gör dem ) är ett tecken på OCD som behöver medicinsk behandling .
4
Övervaka mängden stress dina tvångstankar och tvångshandlingar ta med dig . Känsla ett extra belopp på inre stress över dina symptom är skäl nog att söka medicinsk behandling , även om symptomen inte lägga sig i ditt liv på andra sätt .
5
Tänk på din totala livskvalitet . Om du känner att du får ut det mesta av livet trots dina symtom , kan medicinska ingrepp inte vara nödvändigt .
6
Följ dina personliga känslor . Även om symtomen är lindriga , kan de vara mer än du är villig att tolerera . I så fall bör du söka läkare för din OCD . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom