Hur identifiera tidig menopaus

Klimakteriet är en naturlig process i en kvinnas liv . Som kvinna åldrar , hennes äggstockar att producera ägg . Månadsmenstruationscyklerminskar i frekvens och sedan stanna. Processen börjar oftast när en kvinna är i 40-årsåldern eller 50-talet . Tidig menopaus , även känd som tidig menopaus , sker vid en mycket yngre ålder. Vissa kvinnor upplever klimakteriet i 30-årsåldern , eller till och med så tidigt som 20-årsåldern . För att diagnostisera tidig menopaus , kontrollera om de symtom som anges below.Things Du behöver
Kalender
Notebook
Visa fler Instruktioner
1

Använd en kalender för att hålla reda av din månatliga menstruationscykeln . Du ska få din period om 28 dagar . Är cykeln blir längre eller kortare ? Förändringar i längd av cykeln är ofta de första tecknen på tidig menopaus . Köpa 2

Observera andra oegentligheter i din period . Är det mycket tyngre eller mycket lättare än vanligt? Engångs förändringar i cykeln är normala . Men om detta sker månad efter månad , kan det vara ett tecken på tidig menopaus .
3 < p > Övervaka andra fysiologiska förändringar, bland annat värmevallningar, kramper, ofta huvudvärk , vaginal torrhet , ansiktshår tillväxt och blåskontrollproblem. Allt detta är tecken på klimakteriet .
4

Håll en sömndagbok. Sömnlöshet är ett symptom på tidig menopaus . Du kan uppleva nattliga svettningar, vilket gör det svårt att somna .
5

Övervaka din vikt . Viktökning är vanligt i ett tidigt skede av klimakteriet .
6

Ställ en familjemedlem för att övervaka dina humörsvängningar . Du kan göra det själv , även om andra människor är i allmänhet bättre på att upptäcka förändringar i beteende . Klimakteriet är ofta åtföljs av humörsvängningar och extrem irritabilitet . Addera