Tänk om symptom försvagande . Det viktigaste som skiljer PMDD från PMS är att det orsakar kvinnor att ha svårt att klara sin dagliga livsrutiner. Det är troligt att du lider mer än PMS symptomen är så allvarliga att du befinner dig oförmögen att hänga med i livets dagliga aktiviteter .
2
uppmärksam på skillnader i humör . Svår depression är ett av de huvudsakliga tecken på premenstruell dysfori . Slumpmässiga anfall av gråt , känslor av sorg och ensamhet är alla vanliga under denna tid . Vissa kvinnor kan också märka att de känner sig arg , irriterad eller orolig . Enligt American Association Graviditet , kan kvinnor som lider av PMDD känna som om de är " uppskruvad " eller "på kanten . "
3
märker förändringar i sovande eller äta mönster . Kvinnor som lider av premenstruell dysfori får finna sig att sova mer eller mindre frekvent än vanligt . Många kvinnor med PMDD befinner sig lider av svår trötthet och har svårt att upprätthålla energi . Aptitförändringar kan också inträffa. Kvinnor med detta tillstånd är sannolikt att märka stränga mat cravings .
4
Observera fysiska förändringar . De fysiska förändringar som drabbar kvinnor med premenstruell dysfori liknar vad kvinnor med PMS erfarenhet , men kvinnor med PMDD kan uppleva dem hårdare än andra. Dessa förändringar innefattar muskelsmärta , svullnad , viktökning , ömma eller svullna bröst och huvudvärk .
5
Bestäm när symtomen börjar och slutar . Generellt kvinnor med premenstruell dysfori börjar märka symptom under den sista veckan av sin cykel . Symtomen kommer i allmänhet att bli mildare eller försvinna några dagar efter att perioden har börjat .
6
Rekord symptom i en dagbok . Kvinnor som misstänker att de kan ha PMDD bör följa de symptom som de upplever , när de börjar och när de slutar . Att ge denna tidskrift till din läkare kan hjälpa honom att göra en bättre diagnos . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom