Hur du handskas med degenerativ disksjukdom

degenerativ disksjukdom ( DDD ) är ett tillstånd med den gradvisa förstörelsen av rygg -och nack brosk . När man blir äldre , försvagar kroppen på grund av sjunkande nivåer av vatten och protein i brosket . Förstörelsen av dessa leder leder till DDD och ökar risken för rygg -och nackskador . Lär dig att få behandling för degenerativ disksjukdom innan det är för sent . Detta är vad du behöver
Doctor
Smärta medicinering
Ice pack eller värmedyna
Fysisk terapeut eller kiropraktor
kirurg
Visa fler Instruktioner
1 < p > Boka en tid med din läkare så snart som möjligt om du har ont i ryggen som inte går bort . Ignorera din ryggvärk bara gör det värre och kostar dig i det långa loppet . Din läkare kan diagnostisera omfattningen av din ryggsmärta genom en MRI , röntgen test eller datortomografi av ryggraden . Tala med din läkare om vad som kan göras för att hjälpa dig om du har degenerativ disksjukdom .
2

Ta läkare ordinerade medicin i rekommenderade doser . Läkare föreslår att ta över receptfria smärtstillande såsom ibuprofen eller paracetamol om dina DDD symptomen är små . Om dina symtom förvärras , kan din läkare ordinera något starkare såsom ketoprofen , Orudis eller chymodiactin . Kontrollera med din läkare innan du ökar din medicinering dosering om smärtan ökar . Addera 3

Vila din kropp för att undvika risken att sila det skadade området och orsakar dina symptom att blossa upp ytterligare . Läkare rekommenderar att du använder antingen is förpackningar eller värmedynor för att lindra dina DDD symptom . Använd en fast madrass att ligga bekvämt på för att ta bort trycket ryggraden. Återgå till dagliga aktiviteter långsamt för att förhindra mer belastning på ryggraden .
4

Börja en 6 -veckors sjukgymnastik program för att lindra DDD symptom och minska risken för ytterligare påfrestningar . De flesta terapi program fokuserar på stretching övningar och ordentliga vandringsteknik. Också hitta en kiropraktor för att hjälpa till att reparera några aktuella skador . Kiropraktorer pressa på det skadade området för att hjälpa till att återställa rörelse till ryggraden . Om ingen metod hjälper dig , kontakta din läkare .
5

Rådgör med en kirurg som specialiserat sig på rygg och ryggmärgsskador . Kirurger rekommenderar två möjliga behandlingar för dig att tänka på : intradiscal elektroterapioch interbody fusion . I intradiscal elektroterapi, infogar din kirurg en kateter för att ge värme direkt till det skadade området och lindra symtomen . Kroppsfusion är ett förfarande som förenar en eller flera vertabrae att ge ryggraden en viss stabilitet. Bestäm noga innan du väljer något kirurgiskt ingrepp . Fundera på vilken behandling som är effektivare innan du väljer det . Schemalägg din operation och avsätta lite tid för att återhämta sig . Addera