Hur man använder Mineral Is på en Diskbråck

Diskbråck , även kallad spruckit , svullen eller , felaktigt , diskbråck , är en skada på ryggraden som orsakar en hel del smärta när man trycker mot en nerv för att orsaka inflammation och svullnad . Mineral Ice ( märke som tillverkas av Bristol - Myers ) , med mentol som aktiv ingrediens , är ett sätt att ge lindring för smärta . Den här coola , blå gel är formulerad för att torka snabbt , utan fet eller kvardröjande lukt , och kan appliceras direkt på diskbråck . Detta är vad du behöver
Helper Mineral Ice
Torr bandage
Ice pack
Duk
Papper handduk
Visa fler instruktioner
Instruktioner

1

Få någon att hjälpa dig tillämpa mineral isen om du inte kan nå området själv .
2

Rengör huden på skivan med tvål och vatten och torka av den.

3

Applicera ett tunt lager av mineral isen direkt på problemet skivan . Även om smärtan har expanderat till andra områden , gäller det endast på detta område för att komma till källan till smärtan . Du kan använda det direkt med händerna eller med våta /torra bandage eller is förpackningar .
4

Lämna mineral is på området i 15 minuter som mest.
5 < p > Ta bort isen med en trasa eller pappershandduk . Addera