Hur man använder White Willow Bark

En föregångare till aspirin och används för många av samma sjukdomar , lindrar white willow bark för smärta och inflammation av huvudvärk , artros , smärta i nedre ryggen och seninflammation utan magbesvär ofta orsakas av acetylsalicylsyra . Denna säkra , effektiva ört har använts för medicinska ändamål sedan tiden för Hippokrates . Den kan administreras som ett te , som en tinktur eller i kapselform för att lindra smärta , minska feber och lindra svullnad. Detta är vad du behöver
Skadad eller pulveriserad white willow bark
Vatten
lufttät behållare
Grain alkohol
Cheesecloth
Visa fler Instruktioner
1 < p > ta reda på om du skulle ha nytta av att ta vita willow bark . Om du lider av smärta i nedre ryggen , artros , huvudvärk eller tendinit men inte gillar magbesvär aspirin orsakar ibland , överväga fördelarna med att byta till vita willow bark . Vit pil bark lindrar även mensvärk utan att orsaka översvämningar .
2

Diskutera med din läkare några funderingar du kan ha om att vita willow bark . Även vita willow bark anses säkert och effektivt , bör det undvikas av kvinnor som är gravida eller ammande , barn under 2 , och tonåringar och barn under 16 år med influensa eller vattkoppor symptom . Det kan också orsaka negativa läkemedelsinteraktioner i de som tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , vismut subsalicylates såsom Samarin , karbanhydrashämmare , metoklopramid eller trombocythämmare .
3

köpa vita willow bark i pulverform eller flisas form. Du hittar den i bulk i de flesta hälsokostbutiker , eller beställa den på nätet . Vit pil bark säljs också i praktisk kapselform i många hälsokostbutiker och vitamin butiker.
4

Besluta om en beredningsmetod . Du kan brygga white willow bark som te , göra en tinktur eller ta det i kapselform . Tinkturer tar cirka två veckor att förbereda , så välj te eller kapselform för omedelbar användning .
5

Brew flisas eller pulveriserad bark i en te , dricker 2-3 koppar per dag . Använd 2 msk . av bark per 8 oz . vatten. Koka upp , låt sjuda i 15 minuter , låt dra i minst 30 minuter innan du dricker . Eftersom vita willow bark har en stark , bitter smak , kanske du vill lägga till citron , honung eller socker för att dölja smaken .
6

Distill flisas bark den till en 1:05 (en del bark till fem delar lösningsmedel ) 30 - procent alkohol tinktur . Grain alkohol är oftast används som lösningsmedel , men vinäger kan ersättas i stället . Försegla blandningen i en lufttät behållare förvaras därefter under två veckor. Sila barken från blandningen genom att hälla det genom cheesecloth . Ta doser om 4 till 6 ml rak eller blandas med vatten , juice eller te , tre gånger dagligen . Addera