Hur man väljer Posture Hängslen för en sund kropp Alignment

Du kan använda hållning hängslen för att hålla kroppen i linje för god hälsa . Att upprätthålla god hållning kan hjälpa dig att flytta runt med lätthet och hjälpa din kropp fungerar som bäst. Om du inte har bra hållning , kan du uppleva extra belastning på ligament, muskler och leder . Med tiden kan dålig hållning leda till svår ryggsmärta och trötthet . Posture hängslen kan hjälpa dig att hålla din överkropp korrekt placerad . Här är vad du ska leta efter . Instruktioner
1

Bestäm ditt syfte för att använda en kroppshållning korrigerande stag . Detta hjälper dig att avgöra vad man ska leta efter , eftersom det finns många olika typer . Vissa är utformade för att hjälpa till att räta rundade axlar. Andra är gjorda för att bara erbjuda stöd för axlar och övre ryggen .
2

Leta efter en hållning korrigerande stag som är utformad för att anpassa den del av din kropp som du arbetar med . Om du fokuserar på dina axlar , så behöver du en hållning korrigerande stag som sveper runt din främre mittsektionen och krokar på framsidan av midjan . Denna typ av stag är ofta gjord av nylon för att ge hållbarhet och flexibilitet . De är effektiva för att dra axlarna tillbaka för att rätta dem med bakluckan på din kropp . Om du är intresserad av att korrigera en böjd rygg , så behöver du en som sveper runt från rygg till mage . Ibland har de remmar som går över axlarna för att erbjuda extra stöd . Addera 3

Kom komfort i åtanke . Att kontrollera att banden är bekväma och passar inte för hårt mot huden . Undvik kroppshållning hängslen som är gjorda av latex . Välj istället de som är gjorda av material som nylon eller spandex för att ge tillräcklig ventilation . Addera